Régler un problème de dépendance affective

Réalisée par myriam · 5 juin 2023 Aide psychologique

Bonjour,
Depuis 3 mois j’ai quitté mon copain avec qui je suis restée pendant 1 an . La relation a été souvent déséquilibrée car j’avais l’impression de toujours être en demande , de proposer des sorties , de vouloir l’appeler lui parler .. d’ailleurs il me disait « tu poses trop de questions .. ». Il m’a menti une fois d’ailleurs … je l’ai aimé pour ma part dès le début de notre relation et très intensément . Depuis que l’on snest quitte je me sens soulagée car je me prends plus des critiques ou des remarques mais il me manque et je pense je n’arrive toujours pas à arrêter de lui parler . Parfois j’ai envie de lui parler car je pense encore à lui, je ressens un manque et l’on est dans la même fac donc difficile de couper les ponts … lui a l’air d’être passé à autre chose et d’ailleurs c’est moi qui le salue quand on se croise a la fac. Je pense souffrir de dépendance affective et j’aimerais sortir de ce cercle vicieux pour définitivement passer à autre chose et tourner la page.

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