S'imaginer une vie imaginaire

Réalisée par Vato · 7 mai 2023 Aide psychologique

Bonjour,
Alors voilà depuis 3-4 ans, je m'imagine des vies, je rêvasse en permanence. Je peux passer des journées ou des nuits à m'imaginer des situations qui sont complètement farfelues ou réelles.

Je m'imagine dans des situations qui me mettent à mon avantage et je vis ces situations physiquement. Je suis seule dans ma chambre avec de la musique souvent et je peux tout à fait marcher de long en large pour faire « comme si », ou alors je peux parler à des gens, rire, me comporter comme s'ils étaient là. Mais jamais à voix haute ou en faisant du bruit car j'ai toujours bien conscience du fait que ça n'est pas normal et je ne veux surtout pas que quelqu'un se rende compte de ce que je fais. (un peu par honte)

J'aimerais savoir comment arrêter ça, car je n'en peux plus d'avoir tout le temps la tête remplie d'information, d'histoires...et est ce que cela a un nom ?

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