Sortir de la procrastination

Réalisée par Catherine · 3 août 2023 Aide psychologique

Bonjour

Je souffre, depuis aussi loin que je me souvienne, de procrastination. Procrastiner est une réelle souffrance, et je m'épuise à lutter contre. J'ai essayé des méthodes différentes, sans succès.
Je souhaite m'en défaire. J'ai pensé à l'hypnose....?
Catherine

Réponse envoyée

Nous validerons bientôt votre réponse pour ensuite la publier

Une erreur s'est produite

Merci de réessayer plus tard

Réservez un rendez-vous immédiat en ligne pour 49 €

Obtenez une aide psychologique en moins de 72 heures avec des professionnels en choisissant le créneau horaire qui vous convient le mieux.

Meilleure réponse 10 JANV. 2024

Bonjour Catherine,

Qu’entendez-vous par procrastination ?
Un des principaux facteurs qui pousse à la procrastination est l’anxiété. Cette anxiété peut être liée à l’incertitude, à un manque d’assurance dans ses propres capacités, ou à un manque de maîtrise de la situation. Un problème de fond explique souvent les habitudes de procrastination : une faible estime de soi et le perfectionnisme.
Qu’en pensez-vous ?
Il serait intéressant de voir dans quelles situations vous procrastinez et, avec l’aide d’un professionnel, de comprendre qu’est-ce qui vous bloque dans ces situations.

J’espère que cela vous aidera.

Bien à vous,
Maëlle Nicquel-Courtin
Psychologue clinicienne

Maelle Nicquel Courtin Psy sur Lille

19 réponses

26 J'aime

Contacter

Cela vous a été utile ?

Merci d'avoir donné votre avis !

Psy spécialisés en Aide psychologique

Voir plus de psy spécialisés en Aide psychologique

Autres questions sur Aide psychologique

Expliquez votre situation à nos psychologues

Faites votre demande de manière anonyme et recevez une aide psychologique en 48h.

50 Il est nécessaire d'écrire 12550 caractères de plus

Votre question et ses réponses seront publiées sur le portail. Ce service est gratuit et ne remplace pas une séance de thérapie.

Nous enverrons votre question aux experts de ce thème qui traiteront personnellement votre cas.

La séance de thérapie n'est pas gratuite et sera sujette aux tarifs en vigueur du professionnel.

La séance de thérapie n'est pas gratuite et sera sujette aux tarifs en vigueur du professionnel.

Renseignez un pseudo pour rester anonyme

Votre question vient d'être révisée.

Nous vous aviserons par e-mail quand elle sera publiée.

Si vous avez besoin d’une aide psychologique immédiate, vous pouvez réserver une consultation dans les 72 heures au prix réduit de 49 €.

Cette question existe déjà.

Merci d'utiliser la barre de recherche pour connaître la réponse.

psychologues 16100

psychologues

questions 12550

questions

réponses 133800

réponses

Cherchez parmi les questions déjà existantes

Trouver des réponses parmi les 12550 questions posées sur Psychologue.net