Une perte de contrôle total

Bonjour
Je suis une personne extrêmement anxieuse qui peut facilement perdre le contrôle. Si l'angoisse est trop forte je peux vraiment partir très loins. Mes grosses crises sont souvent précédé par une perte de contrôle totale ou je me coupe brutalement les cheveux je ne peux pas m'en empecher. Par ex l'an dernier suite à un épisode de stress cumulé ( ou je m'étais déjà coupé les cheveux quelques jours avant) un élément a declanché une perte total de contrôle. J'ai commencé a hurler a pleurer .je n'entendais plus rien a part des bourdonnements. Je ne voyais plus rien sur les côtés tout etait comme noir . Je n'ai plus conscience d'où je suis dans ces moments là!!! Je balance tout par terre ( les chaînes les tables tout ce qui est sur mon passages le tout en criant comme un animal) . Ce jour là j'ai escaladé une fenêtre et je me suis sentie comme aspiré par celle ci. On m'a rattrapé et jetté en arriere mais je n'entendais plus rien a part des sifflements . Il m'a fallu plusieurs minutes pour revenir.

J'aimerai mettre des mots sur ces crises . Est ce des crises de folies ? Ou autre selon vous ? Je me questionne constamment a ce sujet .
Cordialement