Questions Thérapie comportementale et cognitive

Des milliers de psychologues répondent gratuitement à vos questions sur Thérapie comportementale et cognitive. Racontez -leur vos préoccupations et trouvez un accompagnement adapté, des conseils et de l'aide. Vous souhaitez clarifier vos doutes ? Notre section questions vous est toujours ouverte.

Réservez un rendez-vous immédiat en ligne pour 49 €

Obtenez une aide psychologique en moins de 72 heures avec des professionnels en choisissant le créneau horaire qui vous convient le mieux.

Expliquez votre cas de/ d'Thérapie comportementale et cognitive à nos psychologues.

Faites votre demande de manière anonyme et recevez une aide psychologique en 48h.

50 Il est nécessaire d'écrire caractères de plus

Votre question et ses réponses seront publiées sur le portail. Ce service est gratuit et ne remplace pas une séance de thérapie.

Nous enverrons votre question aux experts de ce thème qui traiteront personnellement votre cas.

La séance de thérapie n'est pas gratuite et sera sujette aux tarifs en vigueur du professionnel.

La séance de thérapie n'est pas gratuite et sera sujette aux tarifs en vigueur du professionnel.

Renseignez un pseudo pour rester anonyme

Votre question vient d'être révisée.

Nous vous aviserons par e-mail quand elle sera publiée.

Si vous avez besoin d’une aide psychologique immédiate, vous pouvez réserver une consultation dans les 72 heures au prix réduit de 49 €.

Cette question existe déjà.

Merci d'utiliser la barre de recherche pour connaître la réponse.

psychologues 16250

psychologues

questions 13100

questions

réponses 136350

réponses

Comment fonctionne notre section questions ?

1

Vous nous racontez vos doutes.

2

Nous modérons vos questions.

3

Les psychologues vous répondent en 48h.

Top Consultations

#1 · 12 JANV. 2015

En colère en vers soi-même. Je suis en permanence en colère après moi-même, je me reproc...

Je suis en permanence en colère après moi-même, je me reproche comportements et actions ou inanitions passées. Mon manque de décisions dans ma jeunesse, aussi j'ai passé ma jeunesse à me laisser embêt... Voir question

Meilleure réponse  13 JANV. 2015

Bonsoir, Vous ne faites qu’un constat et ne posez aucune question. Aussi je vous dirais qu’il est parfois plus facile de s’en prendre à soi qu’à la personne réellement concernée. Cordialement, Syl...

Voir toutes les réponses
#2 · 27 DÉC. 2016

J'en ai marre de me considerer comme étant differente

Bonjour, Je me sens différente des autres, et cela de manière péjorative. J'ai l'impression que si les autres me connaissaient bien, ils me trouveraient étrange et ne m'apprécieraient guère. ... Voir question

Meilleure réponse  27 DÉC. 2016

Bonjour Elise, Ce que vous décrivez de vous-même ne ressemble pas à une phobie et n'est pas non plus un handicap. Mais de fait, ce sentiment de votre "différence" handicape vos relations avec les au...

Fabienne Verstraeten Psy sur Marseille
Voir toutes les réponses
#3 · 19 DÉC. 2022

Je n'arrive pas à me stabiliser dans ma vie professionnelle et sociale

Bonjour, Depuis plusieurs années voire même depuis toujours (j'ai 25 ans), je n'arrive pas à trouver une certaine stabilité pour évoluer sereinement. Par exemple, je n'arrive pas à garder un emploi (... Voir question

Meilleure réponse  20 DÉC. 2022

Bonjour Iraeth, Merci pour votre témoignage. Rien n’est impossible à nos pouvoirs créateurs lorsque on s’aligne avec cohérence avec son projet de vie. J’émets l’hypothèse que c’est justement l’absence...

Yann de Seze Psy sur Paris (Ville)
Voir toutes les réponses

Dernières questions

22 JUIN 2023

Mes pensées me dirigent dès le réveil. Les pensées me dictent tout ce que je dois faire e...

Les pensées me dictent tout ce que je dois faire et en même temps me disent comment les éviter. Tout ce que j'entreprends est d'abord remis à plus tard et ce, même si c'est important. Je suis poussé... Voir question

Meilleure réponse  23 JUIN 2023

Bonjour, Vous évoquez être dirigée par vos pensées au lieu de les diriger vous-même. Notre cerveau a tendance à chercher des problèmes à résoudre, comme un moyen d'assurer la survie. Ainsi, il est so...

Nilton Mascarenhas Psy sur Paris (Ville)
Voir toutes les réponses
19 DÉC. 2022

Je n'arrive pas à me stabiliser dans ma vie professionnelle et sociale

Bonjour, Depuis plusieurs années voire même depuis toujours (j'ai 25 ans), je n'arrive pas à trouver une certaine stabilité pour évoluer sereinement. Par exemple, je n'arrive pas à garder un emploi (... Voir question

Meilleure réponse  20 DÉC. 2022

Bonjour Iraeth, Merci pour votre témoignage. Rien n’est impossible à nos pouvoirs créateurs lorsque on s’aligne avec cohérence avec son projet de vie. J’émets l’hypothèse que c’est justement l’absence...

Yann de Seze Psy sur Paris (Ville)
Voir toutes les réponses
2 NOV. 2021

Que peut on espérer d'une relation de trois ans avec un homme déjà pris ?

J'ai 55 ans, divorcée depuis onze ans et en relation amoureuse avec A. un homme de mon âge qui a un foyer et deux garçons, jeunes adultes étudiants. Nous nous voyons de façon libre et bien assumée da... Voir question

Meilleure réponse  3 NOV. 2021

Bonjour, En fait personne d'autre que lui ne peut répondre à cette question. Depuis combien de temps vous fréquentez vous ? Depuis combien de temps lui avez vous demandé de vivre avec lui ? D'après ...

Michel Le Baut Psy sur Marseille
Voir toutes les réponses
20 AVRIL 2020

Je focalise sur le clignement des yeux des gens. Bonjour a tous , Alors je vous explique ...

Bonjour a tous , Alors je vous explique mon probleme. Sa fait 15 jour maintenant , j’etait entrain de regarder la tv quand tout d’un je je suis reste focalise sur une personne qui clignais fort des... Voir question

Meilleure réponse  21 AVRIL 2020

Bonjour ND42, Je comprend que cette focalisation soudaine et involontaire soit extrêmement pénible pour vous, et qu'elle vous perturbe, d'autant que malgré vos efforts vous n'arrivez pas à la contrôl...

Bruno Larive Psy sur Neyron
Voir toutes les réponses
28 JANV. 2020

Recherche TCC pour grave dépression enkystée. J'ai 43 ans et je suis dépressif depuis ...

J'ai 43 ans et je suis dépressif depuis mes 17ans. Une longue psychanalyse m'a permis de comprendre les causes sans en traiter les symptômes.

Meilleure réponse  28 JANV. 2020

Bonjour, Et voilà le problème de la psychanalyse, on passe des années à comprendre mais on en ressort sans rien traiter... quel gâchis... Je vous conseille une autre approche que la TCC qui n'est pas ...

Nathalie Follmann Psy sur Clichy
Voir toutes les réponses

Psy spécialisés en Thérapie comportementale et cognitive

Voir plus de psy spécialisés en Thérapie comportementale et cognitive