Recherche TCC pour grave dépression enkystée

Bonjour.
Il y aujourd'hui de nombreux outils qui permettent de changer et de mieux-être, que l'on sois conscient ou pas des causes de son mal-être. Essayez par exemple l'hypnose et/ou le Matrix Reimprinting, ou encore la Logosynthèse, ces 2 derniers outils étant peu connus mais très effiecaces.
Cordialement..

Bonjour
Je vous propose de faire connaissance avec vous même, votre histoire personnelle. De nombreuses études scientifiques permettent aujourd'hui d'affirmer que les actes de la vie quotidienne sont guidées par notre inconscient.
Je vous propose d'établir une communication avec la mémoire cellulaire de votre corps, et d'aller à vérifier les mémoires inscrites dans votre inconscient, de prendre connaissance de vos "archives" de votre vécu et de rechercher vos blessures.
Cette méthode permet d'identifier les mémoires qui ont marqué votre vie. Ces mémoires ont mis en route de mécanismes inconscients qui impactent votre quotidien. Ensemble nous identifions la mémoire qui a marqué votre inconscient. Ensuite dans un deuxième temps, afin de vous libérer de cette blessure, j'utilise divers outils (acupressing, mouvements oculaires, et autres ...) et ainsi débloquer votre potentiel de créativité, vous reconnecter à vous même, vous permettre de reprendre confiance en vous.
Je reste à votre écoute.
Marie Pierre Del Aguila

Effectivement la psychanalyse permet de comprendre la genèse du symptôme, d'où il vient. Néanmoins, dans cette pratique la difficulté rencontré relève de ce que vous allez en faire aujourd'hui. Et la psychanalyse ne vous propose rien pour votre quotidien, sa limite

Je vous propose dans ce cas de trouver une Technique ou thérapie vous permettant de trouver des solutions à vos problèmes en créant les outils adaptés à votre problématique. Ce qui vous permettra de pouvoir modifier les choses pour mieux vivre en quotidien et dans votre futur.
Il existe dans le cadre du développement personnel des solutions plus concrètes.
Pour ma part, je pratique les techniques de la Pnl en thérapie brèves avec des outils permettant un changement individuel. Le coaching en développement personnel est une bonne manière de trouver les ressources nécessaires pour surmonter ses difficultés
N'hésitez à me contacter pour avoir plus d'informations

Bonjour,

Je pense que l'analyse transactionnelle est une méthode de psychothérapie qui peut vous aider.

Dans ce type de thérapie vous êtes amené à comprendre les mécanismes de votre psyché, votre mode de fonctionnement, mais aussi à décider avec l'accompagnement du psy, à agir différemment.
Renseignez-vous sur cette théorie de la personnalité et de psychothérapie.

Bien cordialement,

Felicia Asan,
Psychopraticienne en Analyse Transactionnelle

Bonjour Babousky,

Chaque professionnel de santé mentale travaille avec des méthodes différentes et il arrive souvent que plusieurs professionnels, qui utilisent la même méthode, ne l'utilisent pas de la même façon.
Les TCC sont effectivement un bon ensemble d'outils pour soutenir les symptômes de la dépression.
Je vous invite à contacter les psychologues autour de chez vous, pour connaître leur façon de travailler et savoir s'ils utilisent les TCC. Parfois, leur(s) méthode(s) de travail indiqué sur leur site Internet.

Bonne continuation

Véronique Stilgenbauer,
Psychologue dans le 04

La psychanalyse coûte cher, rend dépendant du psychanalyste. C'est une recherche sans fin sur le passé, mais elle a le gros défaut de ne pas aider la personne à fonctionner de façon adaptée à la réalité, ni à être joyeux, ou à se sociabiliser.
Elle aide sur certains points, mais comme vous l'écrivez, cette méthode a atteint ses limites.
Nous, l'un d'entre nous, vous aidons de façon plus concrète, à avoir des résultats réels, palpables.
Volontiers je vous accompagne
Inès AVOT LILLE et LONGUENESSE

Bonjour Babousky,

Effectivement, la psychanalyse travaille beaucoup a trouver les causes inconscientes, mais ça ne suffit souvent pas à changer les choses.
Pourquoi les TCC ? Qu'est-ce qui vous attire dans les TCC ?
Il est fort probable qu'une approche intégrative (c'est à dire une approche large, qui inclue plusieurs outils) vous sera profitable. L'entrée par une technique n'est peut-être pas la meilleure pour une dépression qui dure depuis si longtemps. Je pense que le plus important pour vous est de trouver la bonne personne plutôt que la bonne technique. La confiance et la qualité de la relation thérapeutique avec le thérapeute seront plus importantes qu'une technique particulière.
Si vous voulez en savoir plus, j'ai écris un article à ce sujet : https://www.psychologue.net/articles/eft-emdr-pnl-psychologie-positive-hypnotherapie-etc-quelle-methode-choisirpour-aller-mieux

Bien cordialement,

Marion Favry

Bonjour,
En tant qu'analyste, votre message me questionne : qu'est-ce que vous entendez par "longue" ? Votre analyste était-il silencieux ou parlait-il ?
Bien à vous
Sylvie Protassieff
Psychologue clinicienne - Psychothérapeute – Psychanalyste (Paris)

Bonjour Babousky,
Cela ne doit pas être facile à vivre cette dépression chronique au quotidien.
Maintenant que vous comprenez les causes, vous allez pouvoir venir en psychothérapie pour modifier votre comportement, votre vision des choses.
Vous semblez motivé pour changer de vie si j'ai bien compris.
Vous pouvez me consulter pour cela. Je pratique l'analyse transactionnelle et suis suivie en supervision pour analyse de la pratique.
Maintenant que vous connaissez vos mécanismes de défense, vous savez où le travail en profondeur doit se faire.
Bien cordialement.

Bonjour,
Vous connaissez les causes et c'est très bien. Les symptômes relèvent du ressenti et un travail plus centré sur l'émotionnel s'avère nécessaire. Tout symptôme est positif, il signal un besoin inconscient à respecter.
Les méthodes axées solutions comme les thérapies brèves sont souvent très efficaces en très peu de séances.

Cordialement
Ph Nappey Hypnothérapeute

Bonjour Babousky,
Quelle est votre question? Souhaitez-vous améliorer votre état?
Si oui, je vous encourage à vous faire aider pour sortir de cet état, par l'un d'entre nous.
Bien volontiers
Inès AVOT LILLE et LONGUENESSE