Questions Burn-out

Bonjour, Un anxiolytique doit rester très ponctuel et sur une courte période, 15 jours maxi en continu. Ne pas le prendre une longue période, le risque c'est la dépendance... Cela est connu de tous l...

Bonjour, Apparemment cela devient compliqué pour vous de continuer à travailler là. Tout en continuant, pour ne pas perdre le bénéfice financier de ce travail, pourquoi ne commencez-vous pas à cherche...

Bonjour Nina, Rien ne vous oblige à aider vos parents financièrement, si ce n'est la culpabilité qu'ils mettent sur vos épaules. Si vous en avez la possibilité, éloignez vous d'eux et pensez à la prem...

Bonjour Delphine, Il faut absolument que vous fassiez une psychothérapie en parallèle du traitement que vous prescrit votre psychiatre. On se sort rarement d'une grave dépression sans ajouter une thér...

Bonjour Agathe, Certains symptômes que vous décrivez peuvent en effet faire penser au « syndrome d’épuisement professionnel », mais ils peuvent également évoquer un raz le bol plus général qui vient ...

Bonjour Yann, Vous le dites vous mêmes trop de soucis en 3 ans ce qui vous a amené à un burn out. Maintenant tout le monde n'arrive pas à ce stade d'épuisement. Il serait intéressant d'avoir un suivi ...

Bonjour Romain, La seule chose que je vous conseillerai est de consulter un thérapeute pour travailler sur ce schéma d'exigences élevées dont la croyance de base est : "Je doit réussir à tout prix, to...

Bonjour Lindoush, Il y a plusieurs aspects à votre message. Vous abordez la fatigue que vous procure vos études, je ne le développerai pas cette partie car mon collègue vous apporte déjà son éclairag...

Bonjour Loli, Dans un cas comme le tien, l approche est pluri disciplinaire . Un généraliste tout d'abord, un neurologue aussi; un spécialiste en médecine chinoise , qui donne souvent de très bons r...

Bonjour, Vous dites "je remonte la surface seule" mais vous n'êtes pas seule, vous avez votre mari et des enfants... Pour le reste, je vous conseille vivement de consulter un thérapeute car certai...

Bonjour, Dans ce nouveau message que nous adressez vous écrivez que vous avez été harcelée...: le harcèlement associé à une charge de travail excessive, dans un contexte où on ne reconnait pas vos ef...

Bonjour, Vous dites avoir 20 ans et suivre une thérapie pour cause de burnout. Ce terme est associé à un syndrome d’épuisement lié au travail, donc je me pose déjà la question s'il est adapté à vot...

Bonjour Lilian Vous êtes prise en charge par une psychologue et d'emblée vous établissez le lien entre votre burn out et des événements fragilisants de votre enfance. Vous êtes dans la fonction publi...

Bonjour Jean, Le burn out est très long à surmonter, un an, deux ans... C'est un vrai effondrement, très profond, qui remet en question l'être social que nous nous forgeons à travers notre existence...

Bonjour, Je pense qu'il serait important que vous repreniez une thérapie de "maintien " afin de mieux comprendre et gérer votre implication dans le travail, afin de pouvoir comprendre vos priorités et...