J'ai eu un accident de voiture en novembre. Physiquement, quelques bleues, une côte cassée et un bras dans le plâtre mais ça aurait pu être plus grave donc ce n'était pas si terrible. Juste après l'accident, tout tournait autour de ces blessures, comment me laver, m'habiller, etc. Et moralement, ça allait, je sentais même que j'avais eu beaucoup de chance.
Mais depuis que les blessures vont mieux, je dors mal, je me sens stressée, surtout si je suis dans une voiture. Le bruit des voitures dans la rue me dérange beaucoup aussi, je sens que mon coeur commence à battre plus fort, je transpire, je me sens étouffer. Pourquoi cette réaction maintenant et pas après l'accident ?
Merci
Réponse envoyée
Nous validerons bientôt votre réponse pour ensuite la publier
Une erreur s'est produite
Merci de réessayer plus tard
Réservez un rendez-vous immédiat en ligne pour 49 €
Obtenez une aide psychologique en moins de 72 heures avec des professionnels en choisissant le créneau horaire qui vous convient le mieux.
Meilleure réponse
26 FÉVR. 2013
· Cette réponse a été utile à 6 personnes
Bonjour,
Vous avez eu un accident de la route et les symptômes du SSPT, le Syndrome du Stress Post Traumatique, sont la situation psychologique à la situation traumatisante, la névrose de la route par le vécu de l'accident où la vie à été mise en danger.
Vous revivez la situation traumatisante au niveau des émotions. La détresse ressentie revient en force. Au niveau de la mémoire, il y a des épisodes de flash parfois forts, ce qui vous ramène comme si vous y étiez et cela peut ramener à des situations de dissociation avec la réalité, en se liant à l'évitement.
Je vous conseille de prendre un rendez-vous pour une première séance afin de définir la thérapie adaptée à votre phobie.
19 FÉVR. 2013
· Cette réponse a été utile à 5 personnes
Bonjour,
Les accidents constituent toujours des évènements traumatisants. Même si les blessures "apparentes" sont prises en charge rapidement et bien traitées, le corps et l'esprit gardent des empreintes de ce moment.
Il n'est donc pas suprenant que les manifestations que vous décrivez apparaissent maintenant que vous vous sentez mieux physiquement. Le fait d'être dans une voiture crée, notamment, une situation anxiogène non consciente (en relation avec la situation de l'accident) qui met le corps en tension et engendre les effets dont vous parlez.
Ceci est le signe que le trauma est présent et qu'un accompagnement psychothérapeutique pourrait vous aider à traiter les conséquences de ce choc.
Comme le dit mon collègue, une prise en charge rapide est à privilégier afin de ne pas laisser perdurer ces effets et ne pas vous freiner pour la suite.
14 FÉVR. 2013
· Cette réponse a été utile à 3 personnes
Bonjour Isa,
Ainsi que vous le décrivez fort bien, vous êtes actuellement dans "l'après-coup" de l'accident.
Après la phase des dégâts physiques proprement dits, soignés dans l'urgence, est arrivée celle de l'évaluation- réconfort : "ça aurait pu être pire". Sauf que le vécu intime de l'accident lui-même a été occulté durant cette même période. Ce n'est donc pas un hasard si cette phase refait surface sur un mode anxio-dépressif.
Dans un premier temps, il me semble que le vécu de l'accident proprement dit, devrait être abordé avec un psy. Immédiatement complété par une approche de type comportementaliste, afin que votre crainte de la voiture, réaction "normale" pour le moment, ne perdure sur un mode phobique.
