Angoisse relation amoureuse

Réalisée par Hayabusadu56 · 27 juin 2023 Développement personnel

Bonjour, je vous explique ma situation qui me donne beaucoup de difficultés émotionnelles en ce moment.. A savoir que j'ai vécu une rupture difficile il y a un an et demi mais qui s'est révélée nécessaire devant l'impossibilité de construire quelque chose de solide.
Depuis le mois d'octobre j'ai rencontré une fille avec qui je passais de bon moments, des journées très agréables, j'étais vraiment très à l'aise avec cette fille et je me sentais en sécurité. Sauf que je ne me suis jamais posé la question de l'engagement dans une relation exclusive car ce n'était pas mon souhait au départ. De plus cette personne habitait à un peu plus de 100 km de moi et c'était compliqué de pouvoir imaginer d'avancer dans ces conditions. Au mois de janvier/février elle a déménagé plus près de chez moi (c'était dans ses projets avant qu'on se rencontre). On était donc amené à se voir un peu plus souvent et j'ai commencé à me mettre un peu de barrière et de frein car j'avais l'impression que la situation m'échappait et j'avais peur de l'engagement... Elle m'a aussi demandé dans le même moment comment je qualifiais notre relation. Je n'ai jamais réussi à lui dire qu'on était en couple. Comme si je m'en empêchais. Le temps avance et on passe notre premier week-end ensemble. Il est vrai que j'avais une petite appréhension au départ mais j'ai passé un agréable moment, mais j'avais toujours une angoisse que je n'arrivais pas à contrôler et j'ai fini par lui dire que je préférais qu'on arrête car il me manquait quelque chose. Et pourtant tout s'est très bien passé et je n'ai pas réussi à identifier le souci.. J'ai fini par la recontacter le lendemain car j'avais un énorme manque et j'étais triste sans elle. On a continué ainsi jusqu'à ce que je recommence encore une fois à douter, à avoir peur. J'ai donc décidé d'arrêter plusieurs fois en peu de temps et à chaque fois je n'arrivais pas à partir car j'étais encore plus mal. Après une interruption de trois semaines où je n'ai fait que de penser à elle, de savoir si j'avais pris la bonne décision, je décide d'essayer de m'engager, mais déjà rien que d'y penser j'avais une boule au ventre. J'ai tenté de la revoir et j'étais heureux de la voir, de pouvoir la serrer dans mes bras et de l'embrasser. On a pu discuter de mes craintes et de ce que je ressentais et quelques temps après de nouveau une angoisse inexplicable. On a dormi ensemble et le lendemain matin j'étais toujours angoissé comme si je faisais une erreur. J'ai donc fini par lui dire qu' il fallait vraiment qu'on arrête, que j'étais quelqu'un de mauvais pour elle et que je ne comprenais pas d'où venaient mes angoisses. Sauf que je ne fais que pleurer, j'ai beaucoup de regret, je repense à elle sans arrêt. Je ne me suis jamais senti aussi bas et pourtant je suis quelqu'un qui d'habitude prends les choses à la légère. J'ai l'impression d'avoir perdu un repère.
J'ai beaucoup de difficulté à comprendre mon comportement, je suis très attaché à cette fille et j'en ai mal au ventre de tout abandonner mais je n'arrive pas à faire autrement. Je veux la protéger de moi car en ce moment je n'ai pas l'impression de pouvoir lui donner tout mon amour. Comme si j'avais un blocage...
Pour information, j'ai toujours eu besoin de relation avec des filles, je suis très rarement resté célibataire et avais besoin d'être constamment entouré (peut-être est-ce dû au fait que dans ma jeunesse j'ai été dénigré par ma mère ?)

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Meilleure réponse 28 JUIN 2023

Bonjour,
Je suis vraiment désolé d'entendre que vous traversez une période difficile sur le plan émotionnel. Il semble que vous ayez connu une rupture difficile précédemment et que cela ait laissé des séquelles qui affectent vos relations actuelles.
Il peut être utile de prendre du temps pour réfléchir à vos émotions et à vos réactions. Essayez de comprendre les raisons pour lesquelles vous avez des peurs et des angoisses vis-à-vis de l'engagement. Cela peut être lié à des expériences passées, des blessures émotionnelles non résolues ou des schémas de pensée négatifs que vous avez développés.
Pensez à ce que vous ressentez vraiment pour cette fille. Est-ce de l'amour, de l'attachement ou de la peur de l'abandon ? Essayez de discerner si vos doutes sont basés sur des éléments réels ou s'ils sont liés à vos propres insécurités.
Si vous pensez que votre comportement est influencé par des expériences passées ou des blessures émotionnelles, il pourrait être bénéfique de consulter un professionnel de la santé mentale, tel qu'un psychologue ou un thérapeute. Ils peuvent vous aider à explorer ces problèmes plus en profondeur et à développer des stratégies pour faire face à vos peurs et à vos angoisses.
Si vous décidez de poursuivre la relation avec cette fille, il est important d'avoir des conversations honnêtes et ouvertes avec elle. Partagez vos doutes et vos préoccupations de manière respectueuse. Elle pourrait également avoir besoin de comprendre ce que vous traversez pour mieux vous soutenir.
Pendant cette période de réflexion et de travail sur vous-même, veillez à prendre soin de votre bien-être émotionnel et physique. Faites des activités qui vous plaisent, entourez-vous de personnes positives et prenez du temps pour vous ressourcer.
Je vous souhaite le meilleur dans votre cheminement personnel et dans vos relations futures.

Lorenzo Perucchi Psy sur Montpellier

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4 JUIL. 2023

Bonjour
L’angoisse que vous ressentez fait signe. Elle est le signal d’un certain nombre de choses non résolues et c’est d’ailleurs ce que vous pressentez puisque vous adressez ce message. Comme une «  bouteille à la mèr(e) si j’ose dire et si j’en crois vos deniers mots sur votre mère. Je vous conseille d’engager quelques séances de thérapie pour essayer d’y voir clair dans votre histoire et notamment celle que vous avez eue avec votre mère. Quelque chose- à découvrir- conditionne les rapports avec les femmes - peut-être la peur de l’engagement, la peur d’aller plus loin, la peur de vivre l’amour, la peur du rapprochement , au sens propre comme au sens symbolique? N’hésitez pas à me contacter pour que nous engagions quelques séances de travail. Bien à vous

Myriam Lasry Psy sur Paris

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29 JUIN 2023

Bonjour

Il ne faut pas s'en vouloir de ne pas être prêt à s'engager dans une relation. Et cela quelles que soient les qualités de la partenaire.
Il n'y a pas que des questions d'harmonie dans la relation de couple, il y a aussi une notion de timing. Si je ne suis pas prêt ou si elle n'est pas prête c'est tout simplement que ce n'est pas la bonne relation pour moi.
Je reste personnellement à votre disposition, sachant que ma première séance d'une heure est entièrement gratuite et sans engagement. Vous pouvez librement prendre un rendez vous sur mon agenda en ligne.

Bon courage à vous

Michel le BAUT
Psychopraticien
Thérapeute Jungien
Analyse de rêves

Michel Le Baut Psy sur Marseille

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28 JUIN 2023

Bonjour,
Ce que vous décrivez fait fortement penser au profil du fuyant qui a la peur d'aimer à cause de cette fausse croyance qu'aimer finit par faire mal. Le fuyant, à cause de cela, a tendance a privilégier les relations dans lesquelles il sent qu'il ne va pas beaucoup s'impliquer (il aime l'idée de plaire) alors qu'il est capable de saboter une belle relation qui le fait vraiment vibrer. Derrière cela, c'est la peur du rejet qui est en cause. Vous ne vous sentez sans doute pas à la hauteur, vous avez peur que cette jeune femme se rende compte que vous ne valez pas la peine d'être aimé et cette idée vous pousse à vous enfuir.
On peut guérir de ses blessures d'origine. Mais pour cela, il faut être accompagné.
En attendant que vous franchissiez le pas, je vous encourage à lire cet ouvrage de Lise Bourbeau "les 5 blessures qu empêchent d'être soi-même". Vous y trouverez certainement des clefs de compréhension sur la façon dont vous vous êtes construit.
Je consulte en présentiel ou par visioconférence. Merci de me contacter avant de vous inscrire sur l’agenda de la plateforme.
Bien à vous
Véronique BLANCHE, Thérapeute Holistique
Guérison de l’enfant intérieur
Hypnose Ericksonienne
Soins énergétiques

Véronique Blanche Psy sur Quessoy

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28 JUIN 2023

Bonjour,

Il est impossible de savoir exactement ce qui provoque vos angoisses quand il est question de vous engager avec une personne avec qui vous vous sentez bien... : c'est la peur de souffrir... quand ça devient "sérieux", la difficulté de renoncer à d'autres possibilités et aux autres relations parallèles que vous vous offrez..., le désir de "perfection" d'une relation rêvée, ou la peur de tomber sur une personne comme votre mère ?!

Après la séparation, vous semblez surtout souffrir des angoisses de séparation et/ou d'abandon... et de la solitude qui succède à toute rupture amoureuse, même si vous la vivez peu puisque vous avez besoin d'être constamment entouré.

Pensez vous vous aimer vous même ?! Savez vous aimer ? C'est peut être ça aussi qui a manqué à votre enfance...

Il me semble nécessaire d'aller parler de toutes vos émotions actuelles, de vos craintes et vos regrets, de votre peur de l'engagement et de votre relation avec vos parents à un-e thérapeute qui vous aidera à comprendre la source de vos problèmes en amour.

Je vous souhaite d'arriver à mettre fin à vos souffrances.
sp

Silvia Podani Psy sur Issy-les-Moulineaux

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28 JUIN 2023

Il semble que vous traversiez une expérience émotionnelle difficile, et je peux comprendre à quel point cela doit être difficile pour vous. Les relations amoureuses peuvent susciter toute une série d'émotions et de craintes, en particulier lorsqu'il s'agit de s'engager. Il semble que vous ayez des désirs contradictoires - vous voulez une connexion mais vous vous sentez également submergé par l'idée de l'engagement. Cette ambivalence peut provenir d'expériences passées et de la peur d'être blessé ou rejeté.

Il pourrait être bénéfique pour vous d'explorer ces sentiments et ces craintes dans un environnement sûr et encourageant. La psychothérapie peut vous permettre de mieux comprendre vos émotions, les raisons sous-jacentes de vos angoisses et de travailler à leur résolution. Je vous propose un espace pour explorer ces émotions complexes, découvrir des schémas dans vos relations et développer des modes de relation plus sains.

Je vous encourage à prendre rendez-vous pour une première consultation gratuite au cours de laquelle nous pourrons discuter plus en profondeur de vos préoccupations. N'oubliez pas qu'il n'y a pas de mal à chercher du soutien et que vous n'avez pas à relever seul ces défis.

Lorena Salthu
Conseils téléphoniques personnalisés
Psychothérapeute -Coach de vie-Psyconeuroimmunologist -Psychanalyste
Séances en ligne ou en présentiel.
Français, English et Espanol

Lorena Salthu Psy sur Paris

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28 JUIN 2023

Bonjour,

Il semble y avoir une certaine ambivalence dans vos sentiments et une peur de l'engagement. Il est important de prendre en compte vos expériences passées, vos peurs et vos insécurités lorsqu'il s'agit de relations. Et bravo pour votre démarche aujourd'hui de solliciter de l'aide.

Il est louable que vous ayez voulu protéger cette personne en raison de vos propres doutes et de votre anxiété. Cependant, il est essentiel de vous pencher sur les causes de ces blocages émotionnels que vous ressentez. Les expériences de votre jeunesse et les relations avec vos parents peuvent en effet avoir une influence sur votre façon de vous engager et de vous attacher à quelqu'un. La relation à la mère conditionne pour beaucoup la nature des relations futures.

Je vous encourage à prendre le temps d'explorer ces sentiments plus en profondeur. Une démarche de réflexion personnelle, de thérapie ou de coaching pourrait vous aider à comprendre les schémas émotionnels qui peuvent influencer vos relations amoureuses. Cela vous permettrait également de mieux vous connaître et de vous libérer de certains blocages.

Il est également important de communiquer de manière ouverte et honnête avec votre partenaire. Expliquez-lui vos craintes et vos doutes, en lui faisant comprendre que vous souhaitez la protéger en prenant soin de vous-même. Une communication ouverte peut favoriser une meilleure compréhension mutuelle et aider à prendre des décisions éclairées sur votre relation.

Vous n'êtes pas une mauvaise personne et ça sera à elle de faire le choix d'être ou de ne pas être avec vous, vous ne pouvez pas le lui imposer au nom de ce que vous pensez être bon pour elle. Partagez donc vos craintes et laissez-lui le choix. Soyez patient et doux avec vous-même et lâchez votre idéal de force, d'amour, de perfection, etc.

Vous n'êtes pas parfait, vous ne le serez jamais (désolé), plus vite vous l'accepterez, plus vite vous serez en paix avec vous-même et pourrez redonner du sens à ce que vous vivez avec un petit coup de pouce extérieur.

Je serais heureux de vous accompagner sur ce chemin si vous le souhaitez aussi. Sentez-vous à l'aise de m'écrire pour qu'on en échange.

Quoi que vous décidiez de faire, prenez soin de vous et de cette relation qui compte visiblement pour vous.

Belle journée et au plaisir de vous lire.

Boris Amiot

Boris Amiot Psy sur Serris

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28 JUIN 2023

Bonjour,

Qu’est-ce qui vous bloque réellement dans cette prise de décision ? Lorsque vous êtes avec elle, vous êtes bien, mais vous n’arrivez pas à vous dire que vous pourriez accepter d’aller plus loin. Cependant, lorsqu’elle n’est plus à vos côtés vous avez un manque cruel et souffrez beaucoup.
Il vous faut vraiment avancer et vous demander ce que vous voulez vraiment faire de votre vie. Peut-être que vous avez besoin de quelqu’un à vos côtés et que cette personne n’est pas vraiment la bonne.
Quoi qu’il en soit, il vous faut vraiment avancer, car en ce moment vous faites souffrir deux personnes, votre partenaire et vous-même. Il est donc grand temps de mieux comprendre cette situation. Je vous invite si vous souhaitez obtenir de l’aide de me contacter.

Je reste à votre disposition et à votre écoute.

Pour plus de détails, contactez-moi.
N’hésitez pas à vous faire une idée du sérieux de ma méthode en consultant les avis sur ma fiche.

Christophe
-------------------------------------------------
Thérapeute de couple - Sexothérapeute
* Rendez-vous en ligne uniquement

Christophe Nieaux Psy sur Melun

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28 JUIN 2023

Bonjour. Merci de livrer de la sorte vos difficultés émotionnelles, selon vos propres termes.
Vous expliquez en détail en quoi le rapprochement et l'éventuel engagement avec cette fille que vous avez rencontrée en octobre déclenche chez vous des réactions contradictoires. Vous faites apparemment un lien avec une rupture difficile qui peut-être aurait laissé chez vous des traces traumatisantes. Le rapprochement semble générer des angoisses mais vous éloigner d'elle déclenche chez vous une "boule au ventre". Vous avez perdu votre légèreté et avez peur d'être "mauvais" pour elle.
Au delà de la rupture traumatisante qui peut être effectivement une clé de compréhension, vous citez rapidement vos relations avec votre mère. Et vous avez raison, c'est avec la mère que se construisent les liens d'attachement qui chez vous ne sont pas synonymes de sécurité et que vous gagneriez à travailler en thérapie pour sortir de ce cercle répétitif que vous ne désirez pas.

Je reste à votre écoute si vous le souhaitez,

Fabrice Eberhardt
Gestalt-Praticien

Fabrice Eberhardt Psy sur Saint-Maur-des-Fossés

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28 JUIN 2023

Bonjour,
Vous évoquez beaucoup d'angoisse dans votre message. Les relations avec votre mère peuvent certainement inscrire ces troubles.
L'angoisse se matérialise de différentes manières chez les personnes. Chez vous les émotions sont souvent en jeu.

C'est précisément, de cela, de ces traumas, qu’il serait judicieux de travailler. Cela vous permettrait d'écouter vos émotions, de les gérer, cela vous permettrait de sortir de ce conflit psychique que vous décrivez, car vous seule êtes capable de réaliser un tel travail. Personne ne peut le faire à votre place, ni vous dire que faire à votre place.

Je vous offre la possibilité d'en parler avec moi, en présentiel ou en ligne, afin de résoudre cette situation, et de trouver ensemble les solutions les plus adaptées.
P Groult, psychanalyste

Patrick Groult Psy sur Nice

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28 JUIN 2023

Bonjour à vous

Je comprends que vous avez vécu une rupture "difficile", même si elle était nécessaire.
Et depuis vous avez rencontré une jeune fille dont vous êtes très amoureux mais avec qui vous n'arrivez pas à vous engager.
Il me semble important en effet de revenir sur cette rupture difficile qui ne semble pas "cicatrisée" et qui peut vous mettre beaucoup de freins aujourd'hui. Et en effet, votre relation à votre maman peut être la cause première de vos difficultés à être seul, à être "sans l'autre".
Je vous invite à entamer un accompagnement thérapeutique qui vous permettra de mettre des mots sur ce que vous ressentez dans un cadre sécurisé et de confiance et de mettre de la clarté et du sens sur votre fonctionnement émotionnel.
Je me tiens à votre disposition pour vous accompagner dans cette recherche et vous invite à prendre rdv sur mon profil.

Prenez soin de vous
Hélène CHAMBRIS
Gestalt Thérapie Humaniste Intégrative
Rdv en ligne ou en présentiel à Marseille 8ème

Hélène Chambris Psy sur Marseille

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