Angoisses/ Anxiété/ Agoraphobie, la totale

Bonjour, je viens vers vous car j'ai besoin d'aide, je n'arrive plus à m'en sortir toute seule et moralement ça en deviens très compliqué j'en ai pleinement conscience. J'ai subi des angoisses il y a déjà quelques années qui sont partis comme elles sont arrivées. Mais aujourd'hui je n'y arrive plus, c'est plus fort que moi. Les choses simples de la vie comme aller faire des courses, aller boire un verre avec quelqu'un je n'en suis plus capable. Et comme une chose en entraine une autre, évidement mes amis m'ont laissés tomber. Je me sent très seule, j'ai une copine merveilleuse, qui, sans elle, je ne sais même pas ou j'en serai aujourd'hui. Je ne dis pas que j'ai envie de mourir, même ça de toute manière je n'en serai même pas capable. Comme sortir, entretenir des relations sociales, parler avec des gens. Il suffit d'un petit élément déclencheur, une foule, un endroit, qu'il fasse trop chaud par exemple, et je suis très angoisser et j'ai le besoin de m'éloigner de tout ça, de m'isoler chez moi.
Je passe mon temps à pleurer parce que je n'arrive pas à me sortir de cette situation, et ma copine empathie pour ça. Je suis déjà aller voir quelques psychologues mais personne ne m'a réellement aidé, on m'a conseiller d'aller à la piscine alors que je lui avais fait part de mes angoisses et du fait que le rapport avec mon corps et très compliqué. Je suis ressortie en pleurant, parce que je me dis que je n'aurai jamais d'aide, que j'y arriverai jamais.

Je ne sais plus quoi faire, je suis très malheureuse de cette situation, j'ai vraiment besoin d'aide