Arrêt des antidépresseurs

Bonjour,

Suite à une période un peu trouble de ma vie j’ai commencé à avoir des nausées ponctuelles puis permanentes pendant près de 2 mois. Cette période m’a isolé socialement et épuisé mentalement les traitements ne faisant rien j’étais persuadé d’avoir un cancer ou quelque chose de grave. La peur de mourir m’a conduit à un état d’anxiété fort puis j’ai commencé à me dire que la vie ne valait pas le coup après une semaine noire ou migraine et anedonie se sont ajoutés à mes nausées. J’ai décidé de consulter psychologue et psychiatre. J’ai été mis sous setraline puis paroxetine. J’ai d’abord connu l’enfer pendant 3 semaines certainement les effets de la levée d’inhibition dont on ne m’avait pas parlé. Quelques semaines plus tard j’ai commencé à aller mieux, toutefois j’avais l’impression tjrs une certaine anxiété sur des choses stressantes comme aller en boîte de nuit prendre l’avion le train… j’ai du donc tout réapprendre sur une année n’avais jamais eu de trouble anxieux avant) après 12 mois de traitement j’ai décidé de réduire progressivement les antidépresseurs. Le dernier palier a été dur depuis 1 mois j’ai arrêté totalement et je pense à la mort souvent jai peur de mourir et de re sombrer en dépression. Il y a des moments aussi où je reviens sur des faits passées ou je ne suis pas fier de mes actions et je culpabilise. Je n’arrive pas à savoir si c’est lié au sevrage ou autre. Que faire selon vous ? (Je suis un homme de 33 ans) j’ai tenté de revoir la psy qui m’avait suivi à l’époque en tcc mais j’ai l’impression d’avoir fait le tour de l’exercice
J’aimerai retrouver le goût à la vie et ne plus avoir peur et avancer après cette période qui a déjà été assez dure.

Merci pour votre attention.