Arrêter de vivre dans mon monde imaginaire
Réalisée par Anonyme · 14 sept. 2023
Aide psychologique
Bonjour depuis toute petite (j'ai 36 ans) je me suis inventé un monde avec plusieurs scénario. Je l'ai construit avec ce que j'ai lue; ce que j'ai vue à la tv , série , films, dessin animé, personne réel ou non et ce que j'ai vécue. j'y passe beaucoup trop de temps et aimerais vraiment arrêter. Je me sens bien dans mes mondes mais quand j'en sors je ressens un sentiment de honte et la peur que les gens me prenne en flague. Ce qui est déjà arrivé. Mais j'ai beaucoup de mal à rester concentré. Enfant j'étais une enfant solitaire qui passé des heures à dessiné et à rêver. J'aimerais vraiment me reconnecter avec la réalité mais c'est vraiment devenu une addiction. Comment puis je m'en sortir ? Cordialement
