attaque de panique aigu a 19ans je ne sais pas quoi faire

Réalisée par ilto · 29 août 2023 Anxiété

Bonjour, j'ai 19 ans et je suis quelqu'un de très anxieux dans la vie, je fais beaucoup d'attaque de panique sauf que cela m’handicape beaucoup et je n'ai jamais vue de cas similaire au miens donc je commence a m’inquiétè , je ressens des symptômes très précis mais je ne trouve ça pas normal, je suis suivi par un psychiatre depuis l'age de mes 14 ans et les attaque de panique ont commencé a l'age de 9 ans, elle sont survenu très jeune, pendant la crise je réagis assez violemment, j'ai une impression de mourir et mon cerveau c'est comme si il se déconnecté du monde réel, et je me sens comme dans un autre monde comme si il était déjà trop tard, je me met a crier et a courir et je ne sais pas vraiment ce que je fais, la crise dure pendant 2 minute c'est très rapide mais très violent, j'ai l'impression de réagir comme ça par instinct, mais cela est dangereux car quand je suis au volant de ma voiture, quand la crise arrive je sors de ma voiture précipitamment, alors que je suis encore sur la route, et une fois en sortant du lycée je me suis mis a courir et j'ai fais tomber une personne par terre , les personne autour de moi ont pensé que je l'avais agresser alors que pas du tout, je leur ai expliqué que je faisais des attaque de panique mais cela est dur a croire, cela est arrivé il y a quelque mois j’étais encore au lycée malgré cela j'ai réussi a finir mon année et obtenir mon bac, mais cela m’handicape beaucoup trop et je n'arrive pas a vivre normalement, j'ai peur de ne plus pouvoir conduire une voiture et a ne plus sortir car je me sens comme un danger, mais surtout depuis la grosse crise qui m'est arrivé au lycée, je suis traumatisé et j,enchaine les crises et je n'arrive plus a sortir de chez moi, mon psychiatre me dit bien que cela s'agit d'attaque de panique mais j'en doute et j'ai peur que cela soit plus grave, j'ai l'impression d’être fou, et que je ne m'en sortirai pas car je n'ai jamais vue de cas similaire au miens, j'ai envie de m'en sortir et d'aller mieux mais je n'y arrive pas mais pourtant il y a des périodes ou je n'ai pas de crise et tout va bien je sors normalement et tout va bien donc je ne sais pas quoi en penser, est ce que il s'agit d'une attaque de panique car pendant que la crise arrive j'ai mon cœur qui s’accélère beaucoup

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