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Burn out

Réalisée par Catherine le 4 mars 2015 4 réponses  · Burn-out

Comment reconnaitre une personne victime d'un burn out?

victime

Meilleure réponse

Bonjour, il peut survenir différents types de symptômes, à la fois selon la personne (son histoire, ses habitudes de fonctionnement, sa résistance) et selon le degrés d'avancement du burn out. Ces symptômes sont alertants lorsqu'ils se répètent dans le temps et/ou sont chroniques.
On trouve des signes émotionnels (Sentiment d'impuissance, tristesse, frustration, perte de confiance en soi, anxiété, angoisse voire panique).
Des signes physiologiques (Troubles du sommeil, malade à répétition, problèmes de peau, palpitation, tendinites et douleurs articulaires, maux de tête, vertiges, désordre gastro-intestinaux...).
Des signes intellectuels (Problème d'attention, perte de mémoire, du fait d'une saturation, perte de la motivation,...)
Des signes comportementaux (Négligence, addiction, retrait, isolement, agressivité, comportements sociaux inhabituels, conflits,...)

Même si la principale cause du Burn Out reste l'Organisation du Travail (Au sens large du terme), certains types de personnalité sont plus exposés que d'autres, à contexte difficile égal : les personnes ayant déjà auparavant une faible estime d'elles-mêmes, les personnes rejetant leurs émotions, les personnes exigeantes envers elles-mêmes,... etc.

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Burn out : syndrome dépressif sévère dû au travail professionnel. Cause : problème physique et psychique liés au mental.

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1 JUIN 2015

Anonyme

Bonjour,

Pour répondre à votre question, partons de la définition française du terme anglais "burn-out".
"Syndrome d’épuisement professionnel caractérisé par une fatigue physique et psychique intense, générée par des sentiments d’impuissance et de désespoir."

Cet épuisement est lié à un vécu de stress chronique au travail, un stress qui sollicite toutes les ressources de la personne pour s'adapter à l'environnement et aux multiples sollicitations parfois très exigeantes.
Bon nombre d'individus "marchent au stress", celui qui permet de passer à l'action-réaction devant une situation-problème. Un taux trop de stress trop élevé, chronique, intense, cumulé... et la personne est en situation de stress dépassé nuisible à sa santé mentale et psychique. Nous avons tous notre propre limite!

Quand les ressources adaptatives du sujet sont dépassées, la personne entre dans un état de souffrance tel comme évoqué plus haut et on peut observer des changements subis de comportements:
- sentiment d'impuissance et dépression avec retrait social et aboulie (ne plus pouvoir passer à l'action)
- perte de motivation, de sens, d'intérêt
- phase d'irritabilité cédant devant le désespoir, cède aussi la "résistance"
- troubles du sommeil, de l'appétit, affects émoussés les sujets sont devenus comme indifférents, difficile pour eux de poser des maux sur leur vécu émotionnel
- troubles physiques somatisation de l'angoisse et de l'anxiété
- baisse de l'immunité (fragilité face aux infections)
- difficultés à penser, se concentrer, troubles cognitifs et perte de mémoire...

En cercle vicieux ces symptômes accentuent le sentiment d'impuissance, la perte de confiance en soi, l'image de soi d'un être performant et stable...


Voilà donc quelques éléments qui vous permettrons de comprendre comment s'exprime la souffrance d'une personne victime de situations stressantes au travail qu'elles soient d'ordre interpersonnelle, organisationnelles faisant écho sur une problématique personnelle toujours unique et singulière.

Au delà de votre question, N'hésitez pas à orienter un proche ou un collaborateur vers un psychologue qui sait reconnaître finement ce syndrome dans sa complexité et accompagner dans ce vécu douloureux en aidant à la personnes à remobiliser ses ressources propres.

Magali LAZARO

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4 MARS 2015

Logo Magali Lazaro Psychologue Clinicienne-Psychothérapeute Magali Lazaro Psychologue Clinicienne-Psychothérapeute

110 réponses

142 J'aime

Le Burn Out est un état d’épuisement physique, mental et psychique dû à un environnement professionnel stressant. C’est un processus qui progresse de manière lente et survient lors de l’utilisation répétée de mécanismes adaptatifs afin de lutter contre ce stress ambiant.
Généralement les symptômes sont répartis en trois catégories.

La première concerne l’épuisement physique puis une déshumanisation de ses relations, une disparition de l’empathie et enfin une perte d’enthousiasme pour son travail. La seconde concerne le plan émotif et la troisième le plan intellectuel.

Il existe en France des thérapeutes spécialisé dans l'accompagnement du Burn out.

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4 MARS 2015

Logo Pierre Cocheteux Pierre Cocheteux

14 réponses

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