Comment je fais pour savoir quoi dire face aux problèmes d'autrui?

Réalisée par Dukh · 4 janv. 2024 Aide psychologique

En fait, ma confusion réside dans le fait que, quand un(e) proche me fait part d'un problème qu'il ou elle rencontre, je me retrouve très souvent sans savoir quoi dire et donc garder le silence. Par exemple je retrouve souvent ça avec mon copain, avec qui j'entretiens une relation saine. Il a une facilité importante à partager ses émotions et surtout les reconnaître, moi pas du tout ; déjà à cause de mon enfance et aussi je soupçonne de l'autisme chez moi. Bref, il me fait part d'un problème émotionnel ou non qu'il rencontre, je me sens mal pour lui et j'adorerais lui trouver une solution ou savoir lui répondre et lui faire sentir que je l'écoute, mais je ne sais pas quoi dire et je me retrouve à garder bêtement le silence. Bien sûr ce n'est pas uniquement avec lui, c'est avec tout le monde proche de moi la même chose.

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