Comprendre mon renfermement sentimental

Bonjour Mama345,

Vous semblez ruminer sur vos ressentis de solitude et d'incapacité à pouvoir imaginer de nouveau l'avenir dans une relation affective sereine et épanouie.
Avez vous déjà eu un suivi psychologique? Ou bien est ce une option que vous pourriez envisager? Sachez qu'il existe des psychologues en libéral qui peuvent répondre à vos besoins qui sont arrangeants si vous avez d'éventuelles difficultés d'un point de vue financier selon vos ressources. Aussi, il existe des lieux dédiés aux femmes qui ont subi des violences comme vous et qui proposent des suivis thérapeutiques ou même des ateliers, souvent conviviaux où vous pourriez de nouveau vous ouvrir aux autres et rencontrer des personnes qui ont vécu des traumatismes similaires. Il faudrait vous rapprocher du centre social le plus proche de chez vous.
ne restez pas seule avec vos enfants dans cette souffrance, pensez à vous et à eux également qui ont besoin de voir leur maman épanouie. L'avenir peut être meilleur je vous rassure.
N'hésitez pas à revenir vers moi si besoin.

Bien à vous,
Madame George, psychologue clinicienne ( approche psychodynamique)

Bonjour Mama,

Votre parcours fut sans doute difficile et douloureux pour rompre avec cette relation violente.

Depuis combien de temps êtes-vous seule avec vos enfants?

Un temps psychique est nécessaire pour pouvoir faire le deuil et se reconstruire après une histoire douloureuse.

Alors, avant même de questionner la place ou l'absence de place d'un homme dans votre vie, je voudrais questionner votre place à vous dans votre vie de femme et de mère.

Avez-vous votre espace de femme, d'intimité dans votre vie de maman?

Ou êtes-vous "envahie" par vos 4 enfants?

Votre espace de femme est nécessaire et il ne doit pas passer par un homme mais par vous.

Ensuite, plusieurs questions se posent.

Avez-vous pu mettre des mots sur tout ce que vous avez vécu?

Quelle représentation avez-vous des hommes et de la relation de couple aujourd'hui?

Sans doute êtes-vous très attachée à votre cocon de protection que vous avez pu vous construire et dans lequel il est difficile de faire entrer quelqu'un qui pourrait tout faire vaciller à nouveau.

C'est la raison pour laquelle il est nécessaire de réfléchir à tout ce que vous avez vécu, au choix de votre ex-conjoint, pour faire ne sorte que vous ne soyez plus jamais attirée par un homme susceptible d'être violent avec vous et pouvoir faire confiance à nouveau à un homme.

Je reste à votre écoute.

Je poursuis, en plus de mes consultations à mon cabinet parisien, mes consultations à distance.

Si cela vous intéresse, sachez par ailleurs que je publie chaque jour sur mon compte instagram, des conseils, analyses, réflexions sur la construction de Soi, sur le rapport au corps, sur la solitude, le couple, sur la mission des parents etc...

Bien à vous,

Perrine Déprez
Psychologue - Psychanalyste à Paris
Thérapie pour Adultes - Adolescents - Couples
Coach pour les parents et les adultes
Consultations à distance possibles

Bonjour à vous,
En vous lisant, je ressens ce désir profond de vouloir transformer quelque chose dans votre Vie. Votre objectif tend à changer. Et ce qui vous satisfaisant avant ne l’est plus aujourd’hui. Je comprends vos inquiétudes et ce bouillonnement intérieur entre vouloir rencontrer quelqu’un et votre perte de confiance dans la relation. Il serait intéressant de regarder en profondeur d’où vient ce dysfonctionnement. Je peux vous accompagner sur ce chemin et voir avec vous comment réparer cela pour que vous puissiez faire les bons choix. Je consulte en cabinet, par visio ou par téléphone.
Avec tout mon soutien et ma bienveillance,
Valérie Delauney
Psychothérapeute
Gestalt thérapie intégrative

Bonjour Mama,
Rassurez vous, vos réactions sont normal au vu de votre passé. La confiance en l'autre a été brisée et il est difficile de la reconquérir. Confiance en vous et en l'autre.
Je vous invite à vous faire suivre par un thérapeute pour faire enfin le deuil de votre précédente relation et pouvoir a nouveau renouer avec les relations sociales.
Faire de votre vécu, une expérience positive pour avancer vers ce que vous souhaitez et ne souhaitez plus maintenant pour vous.
Prenez soin de vous
Sabine DUMAS
Praticienne PNL-EFT- Hypnose
Cabinet et E-consultation

Bonjour,
Il est compréhensible que vous ayez des difficultés à laisser entrer quelqu'un dans votre vie.
12 ans de violence conjugale laissent des traces et engendre des traumatismes. Il n'y a rien d'anormal à être devenue frileuse par rapport à toute nouvelle relation.
Avez-vous pensé à faire une thérapie? Cela vous aiderait beaucoup.
Cordialement
Inès AVOT

Bonjour,

12ans de violences conjugales laissent des traumatismes indélébiles que vous allez devoir apprendre à dépasser pour avancer.
Votre histoire est extrêmement douloureuse et ces longues années ont forcément brisées la confiance en vous même et en l autre.
Avez-vous été suivie par un psychologue, une équipe éducative ou une association ?
Il me semble important que vous puissiez bénéficier d'un espace de parole sécurisé et d écoute pour remettre des mots sur vos maux, travailler vos émotions et trouver les ressources pour avancer.

Cdlt Sylvie Fleurat psychologue clinicienne

Bonjour Mama345,

La violence conjugale est un traumatisme, ce n'est jamais anodin.
Votre "renfermement" et votre "vide" sont les ingrédients d'une stratégie tout à fait compréhensible et "normale" compte tenu des circonstances, et qui vous protège de devoir revivre ce que vous ne voulez revivre à aucun prix.
Je vous invite à consulter un(e) psychothérapeute qui vous aidera tout d'abord à vous reconstruire, puis dans un second temps à reconstruire le lien à l'autre, dans la bienveillance et dans un forme de confiance qui n'exclut pas la vigilance réciproque.

En reprenant confiance en vous et en les autre, vous pourrez combler ce vide dont vous souffrez actuellement.

Pour toute autre précision ou question, merci de prendre rendez-vous pour une consultation.
Bien à vous,

Caroline GORMAND
Psychothérapie intégrative, thérapie de couple, Hypnose-PNL
(Téléconsultations ou consultations en cabinet)

Bonjour,

Vous êtes tout à fait normal, simplement ce que vous avez vécu a laissé des traces. Donc avec une telle peur de pouvoir refaire confiance à quelqu'un qui pourrait éventuellement se révéler violent aussi, vous amènent à tenir toute relation intime potentielle à distance. Mais du coup vous réalisez, avec le temps que vous vous entez seule, et que ce n'est pas juste non plus.

Mon approche pluridisciplinaire de l'hypnose, intégrant différents outils, pourraient vous aider à avancer sur ce plan, et de vous libérer des violences passées.

Je reste à votre disposition pour toute question.

bonjour,
dans un premier temps félicitez vous d'être sortie de votre situation de violences conjugales. Malheureusement, de nos jours encore, trop peu de femmes trouvent la force de le faire. Il serait tout à fait intéressant d'approfondir ce sujet pour comprendre ce qui vous a fait sauter le pas, si des personnes vous ont aidé, et surtout de quelle façon vous vous reconstruisez. Après une longue période de maltraitance il est compliqué de retrouver son autonomie et la liberté de faire ses propres choix, d'autant que vous avez 4 enfants à gérer. Vous semblez porter beaucoup d'importance à votre travail, et on peut se poser la question de la substitution si vous avez reporté toute votre attention sur ce domaine. Avez vous peur de la solitude et d'être confronté à vous même? Est-ce que tout ce temps consacré au travail et aux enfants n'est pas en fait une fuite en avant pour oublier et vous perdre dans quelque chose d'autre? Pour vous empêcher de développer des relations avec les autres et de vous mettre en position de devoir faire confiance à nouveau? En quittant votre ancienne situation vous avez fait beaucoup de place (sensation de vide) pour d'autres personnes, d'autres activités et cela peut être très effrayant quand on a vécu sous l'emprise de quelqu'un pendant longtemps.
Il est important pour se reconstruire et ne pas retomber dans les mêmes choix que par le passé, de faire un travail sur vous, sur votre confiance et votre estime de vous même. Il faut clore un chapitre avant d'en ouvrir un autre et le fait que vous n'arriviez pas à laisser quelqu'un entrer dans votre vie est le signe qu'il reste un travail à finir. Pensez que vous avez fait le plus dur et que tout ce qui peut arriver maintenant, avec l'aide d'un thérapeute, ne sera fait que pour vous aider à avancer. Si vous souhaitez poursuivre cet échange, je me ferais un plaisir de vous accompagner. Vous trouverez mes coordonnées sur internet.
Bien à vous,
Azaloux Nora
Thérapeute spécialisée dans les troubles relationnels et comportementaux.

Bonjour Mama,

vous avez besoin de retrouver confiance en vous prioritairement, de vous reconstruire et de vous remettre de toute cette violence dont vous avez été victime. Quand vous serez rétablie, vous pourrez envisager de pouvoir faire confiance à nouveau et par conséquence de faire confiance à d'autres mais ce travail ne peut pas se faire tout seul dans son coin et pour être sure de vous aider vous même de la meilleure façon possible je vous recommande de faire appel à professionnel, qui saura vous guider et vous accompagner sur ce chemin de rémission et de rétablissement.
Bien cordialement
Patricia CAPRON

Bonjour,
Certes, ce que vous dites de votre passé explique sans doute votre manque de confiance dans l'homme en particulier.
Mais, je trouve que malgré ça, vous semblez désireuse de retrouver une vie affective, voir sexuelle, satisfaisante. Et pourquoi pas.
Votre situation doit être compliquée sur le plan organisation entre travail et le soin de enfants et de la maison. Quand reste-t-il du temps pour vous occuper de vous ?
Posez-vous la question. Essayez de voir autre chose que les contraintes, chassez votre peur. Si vous le souhaitez on pourrait en parler directement. Voyez mon site sur internet...
Cordialement.
Alain MIGUEL
AVIGNON