Contrôle des ses émotions
Réalisée par cresselle · 18 déc. 2023
Aide psychologique
Bonjour,
Depuis quelques années, je m'aperçois que dans le domaine sentimental et uniquement dans ce domaine, je ne sais contrôler mes émotions et surtout ma colère.
Lors d'un rejet ou d'une blessure importante, je deviens très excessive, harcelante, presque dans l'hystérie à vouloir faire mal à l'autre (en contactant ses proches par exemple)?
Je ne sais comment contrôler cette colère qui détruit mes relations et fait peur à mon partenaire.
En vous remerciant de l'aide que bous pourrez m'apporter.
