déréalisation/depersonnalisation quasi permanentes
Je précise que je suis "sénior" (un vieux ..quoi !) de 80 années bien remplies... Actif intellectuellement (j'ai enseigné , j'ai écrit..) et "bien dans ma vie sociale et affective ", je "bouge" beaucoup (avion ,voiture ,bateau....) et n'ai rien d'un "charentaise-tisane-télé " (pardon pourceaux que j'irriterai avec cette formulation .. Depuis quelques années (5/6ans ) j'ai retrouvé un vieux fantôme de mon adolescence : la déréalisation qui m'avait visité très cruellement vers mes 14 ans est revenue frapper à ma vieille porte .. il y a quelques années...La nouveauté ,c'est qu'elle etait avec sa compagne -encore plus pénible à fréquenter : la Dépersonnalisation... Fort heureusement ,j'ai convoqué à la rescousse toutes les armées du savoir accumulé depuis des décennies sur ces questions ..et (quelle chance !)les nombreux légionnaires du web ...heureusement : toutes ces infos sont autant de soutien pour sortir (ou tenter...) de l'angoisse .. J'ai TOUT eu , tout subi du tableau .. ( ne plus se reconnaitre au miroir ;.en réalité :SAVOIR QUI l'on est ,mais ne plus se RESSENTIR SOI .../ s'entendre parler comme si l'on est un autre/ avoir le sentiment TRES DOULOUREUX qu'on s'est perdu soi-même / meme les souvenirs sont "distants " et la remémoration est difficile...nuits fatigantes avec réveils fréquents / sensations dysnpnéiques avec besoin constant d'inspirer à fond/ fatigue extreme (mais je fais quand meme 7kms à pieds chaque jour ) gorge nouée ,comme si on m'étranglait / aphonies à répétition SANS "mal de gorge" ..etc ...) Je precise que ,Extérieurement , RIEN n'y parait : je continue toutes mes activités ;.je voyage ,je fais mon footing , je cuisine , je lis , je reçois des amis ..bref une "vie sociale " normale... je TAIS mon état a mon environnement familial et relationnel ..Seule ,la psy sait mon état ... son diagnostic (et les remèdes qu'elle me propose ) sont...classiques : Syndrome d'anxiété généralisée ... anxiolytique (benzo..... eh oui,...!! ) et sertraline ...malgré toute sa lumière , son empathie et sa bonne volonté ... j'en suis toujours au même point (ou quasiment .....) DEpuis le début de cette année ,j'ai procédé à un sevrage progressif et je n'absorbe plus rIEN de la chimie de synthèse .. au bénéfice des Huiles essentielles en synergie (Lavande/ Camomille / Ylang-Ylang...)Je precise que je suis tombé ,il y a 8 mois sur une étude très sérieuse qui montre que lalanvande fine +la mélisse font aussi bien que la fluoxetine 5A double-blind, randomized pilot study for comparison of Melissa officinalis L. and Lavandula angustifolia Mill. with Fluoxetine for the treatment of depression)
...Cependant..si j'écris ceci ..il est clair que j'ai besoin d'en SORTIR et que -pour l'instant- ce n'est pas le cas ..puisque ,chaque matin (surtout ) j'ai l'impression de marcher 'dans les pompes d'un autre "
Merci ,grand merci de m'avoir lu et d'essayer de m'apporter un peu de lumière et de paix ...
