Épuisement général, envie de tout quitter

Réalisée par Julie · 8 avril 2023 Aide psychologique

Depuis plusieurs semaines voire mois, je subit mon quotidien en mode robot pour gérer mes 2 filles et mon travail (à 50%).
Je ne supporte plus rien et notamment avec ma grande de bientôt 6 ans pour lequel tout est conflictuel !
Mon conjoint m'aide très peu dans le quotidien et je deviens malveillante verbalement avec mes enfants.
J'ai peur que mes paroles puissent avoir des conséquences graves sur mes filles et je me dis des fois qu'elles seraient plus heureuses si j'e n'étais plus la.
De plus, ma 2eme de bientôt 2 ans a une maladie génétique rare qui augmente ma charge mentale.
Je n'ai plus envie de rien, ma maison est complètement en bazar, le ménage est fait 1 fois par mois mais je n'ai plus la motivation de quoi que ce soit...
Je ne sais plus comment faire pour améliorer notre quotidien

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