Est-ce une bonne idée d'aller s'excuser ?

Réalisée par Anonyme1999 · 19 juin 2020 Développement personnel

Bonjour, j'ai aujourd'hui 18 ans. Il y a quelques années, j'étais tombé sous le charme d'une jeune femme, d'un début de vingtaine alors que moi. Elle m'a gentiment recalé en me disant que j'étais trop jeune pour elle etc mais j'ai mal vécu ça et je vous avoue que après entre elle et moi, c'est devenu tendu, je lui ai dit des choses et j'ai fait des choses blessantes. Quand j'ai commencé à prendre en maturité, j'ai voulu lui reparler pour m'excuser de tout ça mais je ne la trouvais pas sur les réseaux et je n'avais aucun moyen de la joindre. Il y a quelques jours, j'ai appris qu'elle avait ouvert un centre. Je pensais y aller pour remettre tout ça au clair et m'excuser d'avoir agis comme un gamin mais je vous avoue que j'ai peur que ce soit une mauvaise idée, qu'en pensez-vous ?

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Meilleure réponse 20 JUIN 2020

Bonjour
Vous ressentez l'envie et le besoin de vous excuser : c'est donc important pour vous de le faire.

Que vous alliez directement à sa rencontre, que vous lui proposiez de vous voir en dehors de son lieu de travail, que vous lui adressiez une lettre... faites ce que bon vous semble selon votre personnalité.

Vous demandez si c'est une bonne idée d'aller s'excuser. A vous lire, cela me semble très important pour vous
Alors quelle que soit la manière dont vous le ferez, si vous êtes sincère, vos excuses seront écoutées.

Bien à vous

Sandra Urbansky - ThérHappEasy - Psycho & Sexo Thérapies

Sandra Urbansky Psy sur Andrésy

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22 JUIN 2020

Bonjour,
Je trouve très courageux de votre part le fait que vous soyez prêt aujourd'hui, à 18 ans, qui n'est pas vraiment l'âge de la maturité pour la majorité d'entre nous, de présenter vos excuses à une personne qui a compté pour vous et que vous savez avoir blessée. Vous ressentez une culpabilité justifiée à son égard. Vous pouvez effectivement prendre contact avec elle, mais je vous déconseille de "débarquer" dans son centre à l'improviste. Appelez-la, expliquez lui que vous aimeriez la rencontrer, juste le temps d'expliquer ce qui, à l'époque de votre grande jeunesse, a justifié certains de vos actes qui ont pu la heurter. Qu'elle comprenne que vous ne lui voulez aucun mal, ni même renouer une quelconque relation, mais seulement tourner définitivement la page de cette histoire qui est restée comme en suspens pendant tout ce temps. En Gestalt-thérapie, on appelle cela achever une gestalt. Et c'est très important. Cela vous aidera à réparer votre estime de soi et à voler vers autre chose.
Chaleureusement
Catherine Couvert

Catherine Couvert Psy sur Lyon

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22 JUIN 2020

Bonjour,
On dirait que vous ruminez cette histoire ... alors qu'il est possible que cette personne l'ait complètement oubliée. Lui avez-vous vraiment fait du tort ? Vos actions étaient-elles graves ?
Ce qui me paraît le plus important, c'est que vous compreniez ce qui vous a fait agir ainsi : une blessure narcissique face à son refus ?
Que ferez-vous si elle refuse vos excuses ? Et si elle les accepte ?
Tentez-vous de renouer (ou nouer plutôt) une relation ?
Je vous déconseille d'arriver à l'improviste, écrivez-lui et ne vous formalisez pas si elle ne répond pas.
Bien à vous
Sylvie Protassieff
Psychologue clinicienne - Psychothérapeute – Psychanalyste (Paris)
Séances en face à face ou en téléconsultation sur Doctolib

Sylvie Protassieff Psy sur Paris

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19 JUIN 2020

Bonjour Anonyme,

Vous souhaitez vous excuser de choses que vous avez dites et faites il y a plusieurs années.
Qu'attendez-vous de ces excuses ? Que souhaitez-vous réparer ? Est-ce une démarche personnelle (restaurer l'image de vous-même) ou pensez-vous que cette personne sera sensible à vos excuses ? Vous dîtes vouloir aller sur place, au centre. Avez-vous envisagé de lui envoyer un courrier là-bas plutôt que d'arriver à l'improviste ? Vous vous demandez si ce n'est pas une mauvaise idée : en quoi cela pourrait être une mauvaise idée ?
Il est impossible de savoir à votre place si c'est une bonne ou une mauvaise idée. Vous pouvez en revanche faire une introspection pour connaître vos motivations profondes. Vous pouvez aussi vous imaginer à la place de cette personne : vous voyez arriver plusieurs année après dans un centre (sur votre lieu de travail) une personne qui vient s'excuser. Que ressentez-vous ?

Bien cordialement,

Marion Favry

Marion Favry Psy sur Paris

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