Impression de ne pas le sentir

Bonjour, je vous écris afin d'avoir vos avis concernant cette sensation que je ressens qui me pourri la vie. Je suis en couple depuis 1 mois et demi avec une fille. Quand je suis avec elle tout se passe bien et depuis quelques temps quand je ne le vois pas j'ai cette sensation de finalement pas le sentir je ne comprends pas pourquoi et j'en ai la boule au ventre.

On me dit souvent que j'ai tendance à trop me projeter et que je vis trop ma relation comme si il fallait qu a tout pris que ça marche et que ce soit la femme de vie.

Autre chose c'est une personne qui a un passé très douloureux et chaotique. Du coup elle est assez angoissée et pessimiste et étant sensible c'est quelque chose qui me touche beaucoup et j'ai l'impression que ça me bloque. (D'où aussi cette notion qu'il faut a tout prix la relation marche pour pas qu'elle souffre a nouveau)

Je n'ai jamais eu de relation longue et la dernière dont j'étais amoureux c'est mal terminé ( elle ma quitté).

Du coup j'ai beaucoup de doute sur mon couple. Je ne sais pas quoi faire j'hésite entre tout arrêter (j'ai l'impression que je suis pas fait pour être en couple et que je ferais mieux de rester seule), mais je risque de le regretter car c'est une bonne personne et le fait de continuer (je veux pas me forcer et j'ai peur de continuer à ressentir cette désagréable sensation)...

Que faire ?