J’ai peur de mes pensées

Bonjour j’ai peur des pensées que je peux avoir, j’ai des pensées homosexuelles suite à une réflexion qu’on m’a faite, je vous explique j’avais embrasser un garçon qui est un de mes meilleurs amis car en retour si on le faisait lui et moi cela permettrait à une amie qu’on a en commun d’embrasser sur la bouche une fille qu’il avait dans le viseur. Je précise que de base je ne voulais pas l’embrasser et c’était juste un bisous normale, je n’ai pas aimer ça du tous en plus de ça.
Par la suite en 2023, un amie d’une autre ecole m’a dit un jour avoir un amie a lui qu’il soupçonnait être gay suite au fait qu’il est embrasser un garçon. Et ce même garçon était bien gay alors que de base il était sortie avec des filles.
Par la suite j’ai eu des gros questionnement je me retrouvais à regarder du porno gay pour voir si jamais bien ça et à la fin parfois j’étais dégoûter
J’ai découvert en suite le toc homo ou ça à permis de me rassurer mais seulement un temps… j’ai tellement peur d’être gay ou bi d’aimer ça alors que non quand je redeviens rationnel je me demande comment j’ai pu penser ça. Parfois je regarde les hommes et j’me dis que je suis vraiment gay…
J’ai tellement peur de ses pensées que dès que je fais un truc qui pourrait avoir l’air gay je panique et je me demande pas si je suis gay…
J’ai peur d’aller voir un spécialiste qui me dise que je sois pas du tous atteint du toc homo mais que je sois bien gay ou bi
J’ai vraiment pas envie de l’être je suis très bien avec une femme mais parfois je me dis que je suis vraiment gay car mes pensées altèrent mes envies d’avant.
Je préférerai mourir qu’être gay ou bi car je ne me vois pas avec un homme mais bien avec une femme mais même en vous disant ça je doute fortement de mes envies…
Quand je regarde les hommes je n’ai aucune envie d’être ou de me faire pénétrer cela me doute carrément des réactions de dégoûts mais dans ce cas là pourquoi je peux fixer leur fesses et leur penis ? Je ne comprend pas pourquoi je fais ça ?!
J’ai peur que ses pensées soit là à vie dans ma tête et j’aimerais m’en débarrasser au plus vite,
Avant l’événement j’avais déjà des pensées homosexuelles vers 2022 mais elles se sont stopper immédiatement lorsque j’ai appris que le toc homo existait, j’etait totalement libre, je précise également que je ne suis pas homophobe, que j’aime beaucoup plus le caractères des femmes que leurs physique. J’ai du mal à m’identifier aux comportement d’un homme blanc hetero d’aujourd’hui, je ne suis pas là à dire d’une femme dans la rue qu’elle est super « bonne » ou autre mais je respect bcp la gente féminine et l’admire
Merci de votre réponse