J'aimerais consulter un psychiatre, mais j'ai peur de lui faire perdre son temps

Bonjour,

Je suis dans un mal-être par rapport à mes études (j'ai 21 ans). Je me sens déprimé depuis de nombreuses années et aujourd'hui, cela m'empêche d'avancer sur le monde professionnel. Je me sens comme un bon à rien, et cela est difficile à vivre.

J'ai des phases de super-productivité et de déprime intense. J'ai une vie remplie de problèmes qui ne me viennent pas forcément en tête en ce moment, mais très régulièrement.
Comme tout le monde me direz-vous, je sais. :(

Mais c'est un mal-être, j'ai vraiment l'impression d'aller droit au mur, de me voir à la rue dans moins d'un an si ça continue comme ça. J'ai perdu beaucoup d'amis par rapport à ça, ma personnalité était trop.. négative ?

J'ai consulté déjà plusieurs psychologues dans le passé (ça n'était pas allé plus loin que quelques séances, ce n'était pas concluant), et ma situation a évolué également.

J'aimerais consulter, mais j'ai peur qu'on me dise "Monsieur, en fait nous n'avez rien, c'est la vie". Et c'est la théorie que j'ai également. Je ne veux tellement pas faire perdre le temps à la personne ou qu'on me prenne pour un attardé qui vient les mains dans ses poches en pleurnichant à cause du moindre problème.

C'est pour ça que je viens poster ce message ici, est-ce que ça vaut la peine que j'aille consulter ? Peut-être un autre secteur que psychiatre ? Je suis vraiment quelqu'un de sérieux qui essaie d'écouter, comprendre et appliquer quand on me parle. Mais j'avoue que les "Allez ! Tu peux le faire !" des anciens psychiatres quand j'étais au fond n'ont pas beaucoup marché sur moi, malgré que j'ai essayé de suivre leur conseils.

L'autre jour, j'étais allé chez un généraliste, parce que je pensais qu'il fallait passer par là pour consulter un psychiatre (aujourd'hui je n'en suis plus aussi sûr).
Et il a fait une lettre de "non-recommandation" ( en gros un bout de papier que je suis censé donner au psychiatre) disant que j'avais l'air de ne rien avoir de spécial. Il me disait que les psychiatres étaient réservés pour les personnes qui avaient de graves troubles psychologiques et que je n'étais pas concerné du tout.

Enfin voilà, j'aimerais être un peu éclairé.

Merci à vous