Je me sens confuse tout le temps

Depuis 2 ans, j’ai un désintérêt pour les choses. J’en étais arrivé au point où je ne ressentais plus d’intérêt à être heureuse ou triste dans la vie. Je trouvais cette situation bien triste mais j’étais tellement habitué à vivre de cette façon que j’ai finis par accepter que les choses seraient comme ça.

Mais Il y a un mois, j’ai fait une crise de panique. Cette crise aussi effrayante qu’elle ai été, m’a révélé bien de choses sur moi et sur le monde. J’ai compris que j’avais un problème avec le passé, que je n’avais pas accepté certaines choses et que je devais travailler dessus. Aussi, j’ai compris que quelque chose me bloquer réellement dans le présent, et c’est pour cela que je me sentais désintéressé. Ainsi, l’anxiété a diminué et ça fait bien 2 semaines que je n’ai plus cette impression qu’un gros monstre traîne derrière mon dos en permanence.

Cependant, si l’anxiété a diminué depuis un mois, des angoisses restent. J’ai compris aujourd’hui que mon état d’avant la crise était bel et bien problématique et qu’il fallait que je m’en occupe au plus vite. Aujourd’hui, je ressens l’envie de vivre une vie épanouie mais j’ai l’impression que les sentiments n’y sont pas. Lorsque je fais quelque chose qui m’aurait rendu vraiment heureuse avant, on dirait que je m’inquiète plus de ne pas ressentir la même émotion qu’avant à son égard plutôt que vraiment vivre l’instant. Comme j’ai l’impression que les choses ont changé depuis la crise, j’ai l’impression que mon coeur est encore loin de vivre ce que mon cerveau a compris. Même les souvenir me paraissent lointain. Cela me démotive de plus en plus. Je me dis que peut-être je ne ressens vraiment plus les choses autant qu’avant. Peut-être qu’il y a vraiment un problème chez moi. Par exemple, la musique. Elle m’a toujours aidé à comprendre ce que je ressentais mais aujourd’hui j’ai l’impression qu’elle sonne différemment. Je chante aussi mais je n’arrive plus à ressentir les paroles autant qu’avant. On dirait que, même ça, je l’ai perdu. Je ne sais pas si c’est à force de rester dans ma tête que je ressens ça ou si j’ai réellement perdu la capacité à être émotive face à la musique. J’avoue que c’est ce qui m’angoisse le plus dans tout ça. Je vais continuer à voir une psychologue mais j’aimerais connaître des avis extérieurs si quelqu’un a une idée de ce qui se passe.

Merci d’avoir lu jusqu’ici, je vous souhaite de passer une belle journée pleine de vie.