je me sens mal et je suis terrifié de se monde actuel

Bonjour j'ai actuellement 22 ans et je n'est toujours pas travaillé je vis encore chez ma mère avec qui j'ai un lourd passé difficile se qui ma déclencher de forte crise de boulimie, il y'a environs 2 3 mois j'ai réussi a me rendre compte du monde réel avant je n'arrivais pas a faire la par des choses du monde virtuel (film, serie, jeux video ect...) a la réalité du monde réel, je découvre donc un tous nouveau monde seul, je viens de terminé mes études il y a environs 2 mois je n'est jamais eu l'envie de sortir je n'est plus l'envie de parle avec personne sauf sur internet avec des amies que je n'est jamais rencontrer j'ai perdu l'envie de parler, je suis terrifié a l'idée de trouver un premier travaille alors que j'en est l'envie, je me sens mal a l'aise quand je suis en dehors de chez moi, j'ai peur de déranger les gens, je n'ose plus faire les choses, rien du fait d'appeler quelqu'un au téléphone pour prendre un rendez vous chez le dentiste par exemple mes fort difficile, j'ai peur des conflits je ne les supportes plus sa me rend malade rien qu'une dispute avec une personne ou quelqu'un qui élevé la voix me fait perdre mes moyens en 2 secondes et je doute énormément de mes capacité a un point que je me sens nul alors que l'on me dit le contraire je ne sais pas quoi faire ayant raté le permis 3 fois car terrifié par le moniteur qui me fait perdre mes moyens je suis bloquer dans un cercle vicieux et je ne sais pas comment en sortir