Je me sens perdu en thérapie
Bonsoir
J’ai débuté ma thérapie il y’a un peu près un an demi / deux ans.
J’ai été très angoissée de débuter cette thérapie il y’a eu les montagnes russes.
Grâce à son aide j’ai réussi à me sortir presque d’une dépression sévère et de TOC.
Récemment j’ai débuté un nouveau travail qui crée également beaucoup d’angoisses
C’est mon premier travail hors de mes études.
Puis depuis trois semaines je n’ai pas eu de séances car congés ou pas possible.
Je ressens beaucoup d’angoisses je ressens une crainte envers mon psychologue
Je reconnais que je cherche énormément à me protéger de plus j’ai un trouble anxieux généralisé.
J’ai peur d’y retourner
Pour être sincère je suis submergée d'angoisses j'ai trop peur de revenir
J’ai l’impression d’avoir trop de craintes envers mon psychologue ce qui me met très mal à l’aise
Et si je ne peux pas évoluer ? Et me sentir mieux ?
Est-ce normal d’avoir trop d’attentes ?
Est-ce ok de vouloir partager ses fiertés avec son psychologue ?
Cela signifie peut-être que je deviens dépendante ?
Je n’ai peut-être les ressources pour gérer cela
Je me pose beaucoup de questions
Que dois-je faire ? .