L'angoisse quand on sort de chez soi

Réalisée par Line · 24 mars 2024 Aide psychologique

Est-ce que c'est possible de "guérir" de l'angoisse qu'on ressent quand on sort de chez soi ?
Par exemple juste aller faire des courses j'ai le coeur qui bat fort et des vertiges...
Quand je rentre chez moi je me sens épuisé et j'ai du mal à redescendre.
Même aller chez ma famille m'angoisse, même si je sais que je ne risque rien !

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