Plusieurs facteur qui me nuisent
-la parole : j’ai l’impression de trop me dévoiler de trop parler de mes projet de ce que je fais , a mes proches et ensuite quelques jours après je suis vider , je n’ai plus envie de faire ce que je faisais , mon énergie est moins présente et ensuite je me retrouve parfois a perdre le sens de pourquoi je le fais , alors que dans le fond je sais pourquoi je le fais et j’aime le faire et c’est nécessaire pour moi , pour mon développement .
J’en ai fais l’expérience , moins j’en parle plus j’ai de l’énergie ressource pour continuer mes projet : muscu , courrir , dessin , écriture , création ou même certaines réflexions sur la philosophie , théologie ou en développement perso .
Mais c’est bizarre je me surprend parfois a le faire sans le vouloir quand les gens me poses des questions je me sens comme obliger de devoir tout déballé
-comportement addictif : j’ai beaucoup connu l’excès , ayant commencer le joint et a boire (faire la fête) a 14 ans .
Avec le temp j’ai sérieusement arrêté le joint et en même temp la cigarette cela fait actuellement 5 ans et ce fut une grande victoire , j’ai aussi décider d’arrêter l’alcool et toute drogue , j’ai eu entre mes 23-28ans une période transitoire dans l’arrêt du tabac et du joint : cannabis , shit , mais a côté je m’autorisais a faire des soirée : alcool , cocaïne , lsd , ketamine , mdma , champignon hallucinogène , extasie , speed (amphétamines ) j’en consommais casiment tout les week-end : durant une période de 1 ans de mes 23-24ans, une période de 1 ans de mes 27a 28ans , sans en avoir une réel addiction , je suppose donc , que cela est agit fortement sur mes neurotransmetteur , sur ma prise de décision et un jour de ras le bol et avec la motivation mutuel d’un amis , je décidais de stopper tous ce qui sape mes neurotransmetteur : donc l’alcool et la drogue , cela fait un ans et je suis très heureux de continuer cette chouette aventure ou les masques sociaux tombes , je sent comme une mise a nue , mais mon gros problème aujourd’hui est que je n’arrive pas a équilibrer les chose dans ma vie , je me rend compte que les jeux vidéo , les series , sont également pour moi une énorme source d’addiction , que j’arrive pas du tout a canaliser et j’en souffre , je sais que ces divertissement agissent sur les circuits de la récompense , également les réseaux sociaux que j’ai totalement supprimer , autour de moi les gens pensent juste que je suis excessif , le vrais problème dans tout ça c’est que je commence une série par exemple assez longue je vais finir par ne regarder que la série même pas une autre a côté au point de tout laisser derrière pareil avec les jeux , plus rien n’existe , mes objectifs , mes passions même les tâches quotidiennes je finis par les laisser de côté , après avec du recul j’ai énormément jouer pendant une longue période j’ai eu parfois de long trou mais egalment de longue période de plusieurs année , j’ai du vendre ma console ce qui fut une chose radical pour mes amis
-l’ouverture au monde : avec le temp j’ai perdu : ma curiosité , ma soif d’apprendre et aussi , une bonne mémoire , aujourd’hui je suis vachement moins ouvert , bon j’ai quand même commencer une formation en digital painting qui me plait mais qui me demande enormément de ressource que j’ai en très peu de quantité et j’ai aussi intégrer un club de théatre d’impro , j’arrive plus a prendre l’initative de sortir dans des coins inconnue, je reste parfois chez moi enfermer , je n’ai plus l’esprit curieux et ma patience pour apprendre est très limité , je me déconcentre assez vite sur la longueur , je ne m’ouvre pas aux autres également , j’ai peur je pense de me montrer , alors que clairement j’aimerais élargir mon réseau de connaissance , pouvoir créer même ma communauté dans le sens large : pouvoir connaitre du monde dans tout domaines toute culture , j’ai envie de voyager mais j’ai une sorte de frein , car j’ai du mal a sortir de ma zone de confort , du mal a aller vers les autres et pourtant je suis de nature assez sociable j’arrive facilement a me faire des amis ..
