Pourquoi je préfère souffrir que de blesser les gens ?

Réalisée par Levanah · 13 févr. 2020 Développement personnel

Bonjour,
J’aimerais cesser de me pourrir la vie en souffrant pour protéger les autres.. Je n’ose pas dire ce qui me dérange, me blesse, contredire, cesser une relation même amicale.. Je pense toujours à ce que l’autre va ressentir, ce qui peut arriver, j’ose pas prendre position, j’ose pas déranger, j’ose pas m’assumer.. Je reste à ma place, le plus discrètement possible, le plus inerte.. Je me contiens mais ça me bouffe de faire semblant, me contenir. J’ai l’impression de vivre en étant fausse, je m’empêche d’être moi-même pour pas déranger les autres... Je n’ose même pas refuser une invitation ou dira à mon père que ça me dérange qu’il vienne à l’improviste chez mon mari et moi... Merci..

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Bonjour,
A vous lire vous êtes dans ce qu'on appelle un schéma d'assujettissement.
C'est a dire faire abstraction de vos besoins, sentiments... Vous vivez pour faire plaisir aux autres, ne pas les contrarier, les décevoir, mais voilà vous vous oubliez...

Les thérapies brèves intégrative comme la mienne sont très pertinentes pour travailler sur les schémas dysfonctionnels (voir mon profil).

Restant a votre disposition si vous êtes de ma région.
Hypnothérapeute clinique - Psychothérapie intégrative à CLICHY

Nathalie FOLLMANN Psy sur Clichy

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Bonjour Levanah,
Il y a plusieurs façons d'aborder votre problème. Le fait que vous manquiez probablement de confiance en vous mais également je pense une hypersensibilité. Vous hésitez en permanence entre votre bien être et celui des autres. Savez-vous que l'on peut apprendre à concilier les deux de façon satisfaisante, notamment grâce à une psychothérapie analytique qui vous permettra de prendre conscience des enjeux qui se jouent dans ce genre de situation.
Je vous accompagne volontiers si vous êtes de ma région.
Bien à vous
Fabienne Rius-Vesperini Psychopraticienne à Marseille.

Fabienne Rius-Vesperini Psy sur Marseille

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