Quel serait votre conseil j'ai perdu le four de vivre

Réalisée par Emma · 24 avril 2023 Aide psychologique

Bonjour,
Je vous remercie par avance pour vos réponses.
Je m'interroge sur la possibilité de faire un deuil d'une rupture traumatisante sans explications ?
Il va bientôt faire deux ans que j'ai été quitee pour une autre sans rien avoir vu venir. Je n'ai eu aucune explication de mon ex et j'ai du faire taire les meilleurs de ponts d'interrogation.
Il tente de me joindre régulièrement depuis un moment mais sans jamais laisser de message pour restaurer le mal qu'il' a fait. J'ai besoin d'excuses par exemple ...
Je me sens perdu , entre le sentiment de rage, d'humiliation, de rancoeur mais aussi j'ai honte de le dire de manque.
Je rêve aufond de mon être d'une machine a remonter le temps pour reprendre sans trahison
Je suis incapable de lui pardonner même si je veux qu'il s'xcuse
Je veux oublier des émotions et aller de l'avant mais des fois il me manque jusqu'à en avoir mal ..
Je ne sais plus quoi faire
J'ai l'impression que rien de beau ne peut m'arriver et j'attend la mort comme

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