Reprendre confiance en soi en recherche d'emploi

Réalisée par Octopus · 21 mars 2024 Aide psychologique

Bonjour,

J'ai dû me mettre à mon compte pendant quelques années pour des raisons de santé. Aujourd'hui je cherche à trouver du travail dans un autre domaine car je ne vis plus de mon activité.

Malgré mon bac+5 je doute constamment de mes capacités et n'ose postuler pour aucun poste de peur de ne pas avoir les compétences nécessaires (je cherche dans le secrétariat ce qui n'est pas du tout mon domaine de départ), ou encore que ma santé m'empêche de conserver mon emploi.

J'ai l'impression que je ne trouverai jamais ma place dans le monde du travail. A tel point que je commence à être sérieusement déprimée et très anxieuse (difficultés à dormir, moments de désespoir, etc...)

Je ne sais pas quoi faire pour aller mieux et retrouver la lucidité nécessaire pour faire les bons choix.

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Meilleure réponse 23 AVRIL 2024

Bonjour Octopus,

Il est tout à fait normal de ressentir de l'anxiété lors d'un changement de carrière, surtout s'il est motivé par le fait de ne plus pouvoir générer suffisamment d'argent et après des défis de santé. Votre formation académique et votre expérience montrent que vous avez de solides capacités d'adaptation.

Vous avez besoin de support pour sortir de ce cercle vicieux et anxiogène, un soutien professionnel, comme celui d'un thérapeute, pourrait vous être bénéfique pour gérer les peurs sous-jacentes et l'imaginaire négatif à travers lequel vous vous positionnez dans votre recherche actuelle, et pour vous aider à prendre des décisions éclairées concernant votre avenir professionnel.

Chaque petit pas que vous faites est un progrès vers votre objectif et témoigne de votre engagement envers votre développement personnel et professionnel. Au plaisir de vous aider à retrouver vos ressources intérieures et à consolider votre estime de vous pour vos nouveaux objectifs professionnels.

Avec bienveillance,
Samnang SENG - Spécialiste des Relations Affectives - Thérapies en ligne

Samnang Seng Psy sur Toulouse

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