Trouble panique et dépersonnalisation : peur d’être schizophrène

Réalisée par Ferari9 · 22 mars 2024 Aide psychologique

Bonjour, j’ai m’appelle Nicolas et j’ai 23 ans. Je suis actuellement en 3eme année de Psychologie mais depuis décembre, je fais des attaques de paniques très souvent avec palpitations, sueurs et j’ai biensur développé de l’hypocondrie : peur d’être schizophrène, peur de perdre le contrôle, peur de me faire du mal… et également de l’hyperfocus sur mes sensations physiologiques (dés que j’ai mal à la tête : tumeur, des que j’ai mal au ventre : cancers colorectal, enfin tout un tas de pathologies et même la peur de devenir aveugle…

Mes études cette année ont provoqué en moi des grosses crises et maintenant je ne peux plus rien faire même si j’arrive encore aller en cours, enfin je m’y oblige… mais j’arrive à peu travailler mes cours en rentrant, ou je rumine… Je n’arrive plus a regarder de films/séries par peur que quelque chose me traumatise et que ça provoque une crise

J’ai également eu un épisode de derealisation ou pendant 1,5 jour, je pensais etre coupe de la réalité… je demandais à mes proches si j’étais dans la réalité ou pas car je n’avais pas l’air convaincu… je me suis dis que c’était le début de la crise psychotique et de la schizophrénie….

J’ai également eu des médicaments (alprazolam en 0.25mg que je prenais pas toujours car y’a des moments où ça allait) et maintenant depuis aujourd’hui je suis passé à Seresta en 10mg 2x/jour). Quand je suis avec mes amis ou à la fac, j’ai l’impression de ne plus être là aussi, et puis j’ai des genre d’extracystoles c’est horrible… mais j’ai juste l’impression que je vais jamais y arriver et que je vais finir par me foutre en l’air…

Je suis aussi suivi par une Psychologue qui pratique la TCC et ça m’aide énormément et j’ai beaucoup d’outils que j’ai du mal à mettre en place tous les jours aussi meme si j’essaie au plus car quand tout se passé bien, je fais ma vie sans essayer de penser à l’angoisse et je ne fais pas les exos pour éviter d’associer les exos à l’angoisse et que ça me refasse remonter des choses

J’ai d’ailleurs bientôt rendez-vous avec un(e) Psychiatre pour faire une évaluation de mon état mental mais j’ai tellement peur qu’on me dise que je suis schizophrène… et puis j’ai l’impression ausssi que parfois j’hyperfocalise sur les symptômes de la schizophrénie pour me convaincre que je le suis…

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