Burn out émotionnelle

Réalisée par Frozen · 14 sept. 2023 Aide psychologique

Bonjour,
Cela fait 4 ans que je vis avec ma compagne sauf qu’elle depuis un an je vois qu’elle ne va pas bien je fais tout mon possible pour l’épauler mais je suis moi même tomber en dépression et je sais qu’elle a subit malgré moi mon état…
Il y a quelques jours alors que tout se passe bien dans notre couple elle a décidé de me quitté en me disant qu’elle n’avait plus de sentiments amoureux et que cela faisait depuis un an que ces sentiments partaient mais qu’elle ne l’avait pas réalisé… elle me dit que c’est définitif mais à côté de cela ça ne va pas à son travail et je vois qu’elle n’est pas bien.
J’aimerais savoir quoi faire car j’ai beau lui conseiller de consulter quelqu’un elle n’en fait rien pour elle, c’est définitif elle repars chez son père.
Ce que je ne comprend pas c’est qu’elle a toujours de l’affection pour moi et continue à prendre soin de moi. J’ai l’impression qu’elle est juste perdu mais que ces sentiments sont juste éteints même si elle est convaincue du contraire.
Il faut savoir aussi que ça m’a tellement mis à terre que je ne mange plus et que ma dépression même sans lui montrer me plonge encore plus vers des idées noires…
Si quelqu’un peut me guider sur ce qui est bien à faire? Car je l’aime du plus profond de mon être et je sens au fond de moi que ce n’est pas finie même si elle n’y crois pas.

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