Comment aider ma fille à dormir...
Bonsoir,
Ma petite fille de 4 ans, a beaucoup de réveils durant la 1ère phase de sommeil (entre 22h et 1h du matin).
Au moment du coucher, avec son frère. Ils ont droit à une histoire, et/ou une petite musique de relaxation pour calmer un peu leurs angoisses.
Avant de les laisser dans leur chambre (veilleuse allumée), je la borde, lui fait un gros câlin. Lui dit que je suis pas très loin. Et que je l'aime fort. (Je dis la même chose pour mon fils, en effet ils dorment tous deux dans la même chambre).
Malgré tout ces rituels...ça ne s'améliore pas...il y a des moments où les crises de pleurs durent jusque 4h du matin...pour la petite.
Je ne vous cache pas, que nous sommes épuisés avec mon mari.
C'est une enfant calme et de nature sage. Et pourtant lorsque la nuit arrive, c'est tout autre chose.
Je sais que la relation que j'ai avec elle est fusionnelle, et elle me dit souvent qu'elle ne veut pas que je la laisse. Ou me réclame beaucoup de câlins.
Je ne sais plus quoi faire...mon moral est en déclin.
Que me conseillez-vous?
