Comment arrêter de se sentir contenue ?
Réalisée par Zita · 30 nov. 2023
Aide psychologique
Bonjour,
Je suis une thérapie pour soigner mon manque de confiance en moi. Je vois le changement mais il y a quelque chose qui perdure et que je n'arrive pas à débloquer : dans certaines relations, dans certaines situations, je me sens contenue et je n'arrive pas à lâcher prise. J'ai l'impression que mon manque de confiance en moi est flagrant, qu'on ne voit que ça et ça m'obsède, si bien que ça devient une prophétie autoréalisatrice. Mais je ne parviens à comprendre pourquoi l'image que je renvoie m'obsède autant. Auriez-vous des pistes que je peux explorer ? Merci beaucoup.
