Comment enlever ma carapace ?
Bonjour,
Je me permet de vous écrire pour avoir des conseil , j ai 35 ans et j ai beaucoup de mal à me confier , parler , m ouvrir au autre !
Depuis mon adolescence, ou j ai pu vivre des episode assez douloureux notamment du harcèlement scolaire , je me suis forgée une carapace !
A force des années qui passe celle ci c est " renforcée " et a pris de plus en plus de place !
Plus j avance dans les années, et plus je me replie , cela joue sur ma vie en tout point ( familiale et professionnelle ) !
Je sait que je manque d estime et de confiance en moi !
Tout cela fait aussi que je garde tout pour moi , ou alors je ne dit que les choses en surface sans forcement trop creuser, de peur de souffrir , de montrer les choses ; tout ce qui est émotion je n arrive a rien montrer !
Je m excuse de ce gros message , mais j aurais besoin de conseil , car cela commence à me peser , surtout en voyant mes enfants grandir , je ne souhaite pas qu il deviennent comme je le suis !
Merci d avance pour votre réponse
