Comment guérir d’un traumatisme passé ?
Bonjour,
Par le passé, je n’ai connu que des relations courtes et parfois compliquées. Je m’investissais énormément et c’était souvent à sens unique. J’avais tendance à énormément m’attacher et je tombais de haut à chaque rupture.
Aujourd’hui, je suis en couple depuis qq années avec une personne exceptionnelle, qui respecte ma vie, mes choix, mon passé. Notre relation est forte et construite sur des bases saines.
Mais au fond de moi, il réside toujours cette peur qu’elle me quitte. Cela est sûrement dû à mes relations précédentes. Ça provoque en moi des doutes, des angoisses (parfois violentes) et des scénarios catastrophiques.
Que dois je faire pour surmonter ce traumatisme ancré, ce vieux schéma de réflexion?
Cordialement
