Comment me remettre d’une rupture amoureuse

Réalisée par Petit coeur brisé · 8 janv. 2023 Aide psychologique

Après 5 ans de relation, dont 2 ans et demie à vivre ensemble, avec des projets de mariage et d’enfants, mon copain m’annonce qu’il n’a plus de sentiment et baisse les bras sur notre relation.
C’est mon premier amour, j’ai sentie en moi mon coeur se briser, jàrrive pas à manger depuis plus de deux semaines. Je sais que je vais un peu mieux qu’au début, mais je n’arrête pas de ressasser cette relation, je ne comprends, j’arrive pas a l’oublier. J’ai vraiment envie d’aller mieux mais quoi que je fasse je pense à lui. Un jour je vais aller très bien et le jour qui suit je suis au fond du gouffre.
Comment je peux faire pour aller mieux, pour l’oublier ?
Je sais que le temps répare tout mais j’aimerai avoir des conseils concrets

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