Réalisée par Nouhant Noémie · 5 sept. 2016Psychothérapie
Bonjour,
je viens d'emménager dans un appartement dans une ville à une heure de chez moi pour y faire mes études. Mais voilà, je n'arrive pas à quitter mes parents, ma maison, ma chambre. Je me sens malheureuse d'être loin d'eux et je me demande comment je vais faire pour tenir une année. Dès que je rentre à mon appartement je ne peux pas m'empêcher de pleurer. Je sais pourtant que je vais revenir tous les week-end et qu'ils vont m'appeler tous les jours mais je n'arrive pas à m'y faire quand même. Pouvez-vous m'aider ?
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6 SEPT. 2016
· Cette réponse a été utile à 11 personnes
Bonjour Noémie,
Cette nouvelle phase importante de vie nécessite pour chacun, et plus ou moins fortement, un temps d’adaptation; ce que vous vivez est partagé par de nombreuses personnes au même moment de leur vie.
S’éloigner du cocon familial n’est pas forcément chose évidente ; parfois lorsque nous faisons certains choix et, que nous vivons certains changements de situation, je ne sais pas si c’est votre cas, mais nous pouvons avoir des difficultés à les appréhender car nous les voyons de manière définitive et irrémédiable. Il peut être alors aidant de se rappeler que les choix peuvent évoluer pour correspondre à ce qui est le mieux pour nous et notre évolution.
Tachez de profiter des deux; découvrez, explorez, appréhendez ces nouvelles possibilités, enrichissez vous de nouvelles rencontres quand vous êtes dans votre appartement, et profitez pleinement de vos parents quand vous les voyez, à leur raconter ce que vous avez fait, etc, cela vous permettra d’échanger encore d’avantage avec eux, si c’est ce qu’une part de vous souhaite.
2 MARS 2017
· Cette réponse a été utile à 6 personnes
Bonjour Noémie
Le lien qui vous uni à votre famille est très fort et votre tristesse à vous en éloigner est normale et compréhensible. Comment faire pour supporter l'éloignement? Essayez de vous concentrer au jour le jour sur votre travail, sur vos études. Essayez de trouver de plus en plus du "gout" dans ce vous travaillez! Essayez de vous faire de nouvelles amitiés autour de vous, vos camarades de cours... cherchez de faire quelque sortie avec elles/ils! Projetez vous dans cette nouvelle vie!
N'hésitez pas à me contacter sur mon email perso
Bien à vous
Livia Clara-Vilnat
praticienne en psychologie clinique
2 MARS 2017
· Cette réponse a été utile à 4 personnes
Bonjour Noémie
Le lien qui vous uni à votre famille est très fort et votre tristesse à vous en éloigner est normale et compréhensible. Comment faire pour supporter l'éloignement? Essayez de vous concentrer au jour le jour sur votre travail, sur vos études. Essayez de trouver de plus en plus du "gout" dans ce vous travaillez! Essayez de vous faire de nouvelles amitiés autour de vous, vos camarades de cours... cherchez de faire quelque sortie avec elles/ils! Projetez vous dans cette nouvelle vie!
N'hésitez pas à me contacter sur mon email perso
Bien à vous
Livia Clara-Vilnat praticienne en psychologie clinique
6 SEPT. 2016
· Cette réponse a été utile à 6 personnes
ReBonjour,
Je rajouterais à ma précédente réponse que votre grande difficulté de séparation (qui semble plus importante que celle qui est habituellement ressentie dans ces circonstances) peut prendre sens à la lumière de votre histoire familiale et du vécu de vos parents, voire des générations d'avant eux.
Un thérapeute familial pourrait vous aider : son intervention peut s'avérer nécessaire si votre malaise persiste.
Je vous souhaite le courage de dépasser cette difficulté seule, en profitant de ce grand changement qui vous ouvre plein de nouvelles perspectives qui vous restent à découvrir.
sp
6 SEPT. 2016
· Cette réponse a été utile à 4 personnes
Bonjour Noémie,
D'après votre message, il me semble que vous anticipez la séparation de vos parents comme une sorte d'abandon, probablement réciproque.
Il est probable que vous n'osez pas discuter avec eux de votre tristesse, et eux non plus de la leur : la difficulté de vous séparer est réciproque, je crois.
Parlez-en avec eux, demandez leur comment ils ont fait pour quitter leurs parents ?
6 SEPT. 2016
· Cette réponse a été utile à 4 personnes
Bonjour,
Qui donc souffre de ce départ ?
Comment se fait-il que vos parents vous appellent tous les jours ?
Qui donc croit que ce sera difficile ?
Prenez vos marques à vous. Faites ce que vous voulez de ce temps.
Vous allez vous faire des amis , il y aura des temps pour s'ennuyer ...aussi.
Si cela s'avère ne pouvoir se régler simplement pourquoi ne pas prendre rendez vous avec un psychanalyste ?
Cordialement
Isabelle Thomas
Psychologue psychanalyste
5 SEPT. 2016
· Cette réponse a été utile à 10 personnes
Bonjour,
Couper le cordon ombilical est une épreuve difficile. N’avez vous jamais eu la possibilité auparavant de vivre un minimum indépendante (vacances, stage, séjour à l’étranger).
Etes vous seule en appartement ? Avez-vous la possibilité d’envisager une co-loc. ?
Même si cette période est dure à vivre, projetez vous dans l’avenir.
Imaginez que vous êtes revenue à la cas départ, sans diplôme universitaire, avec pour seul projet d’avenir immédiat, le cocon familial.
Quel regard porterez vous sur vous-même, quel regard porteront sur vous vos amis ?
Certes, tout cela est dur pour vous, c’est comme un sacrifice, mais la vie n’est pas un long fleuve tranquille.
Courage
5 SEPT. 2016
· Cette réponse a été utile à 6 personnes
Bonjour,
Vous ne précisez pas votre âge, ni si vous êtes enfant unique,...
Quoiqu'il en soit vous faite l'expérience de l'autonomie, et je pense que tout individu doit passer par cette phase tôt ou tard.
Si cela est très compliqué pour vous, il est possible que vos parents ne vous ont pas aidé à être autonome et ne vous ont pas facilité ce passage à l'indépendance.
Alors vous pouvez prendre plaisir à rencontrer des jeunes de votre âge, à organiser des sorties ou soirées et vous rendre compte que vous pouvez vous séparer de vos parents et y voir même des avantages.
