Difficulté à exprimer mes émotions, vide à l'intérieur

Réalisée par anonyme · 30 avril 2024 Aide psychologique

Bonjour, je vous écris car je ne me sens pas bien avec les autres et avec mes émotions et je me sens vide à l'intérieur.
J'ai 15 ans et mes parents sont séparés. J'ai eu des problèmes avec mon beau-père depuis que je suis entré au collège mais depuis peu c'est un peu arranger mais depuis j'ai l'impression que maintenant que les problèmes sont plus clair et réglé, il y a des problèmes à l'école avec mes amis.
Ma meilleure amie est parti dans un autre pays depuis un peu plus d'un an pour quelques années et les amis que je vois toujours à l'école j'ai beaucoup de mal à m'amuser, rigoler avec eux... On est un groupe de 3 filles et 2 garçons il y en a 3 qui sont hyperactif, très bavards et j'ai beaucoup de mal à m'intégrer au discution puisque je suis plutôt discrète et silencieuse mais pas timide. Ou même quand on me parle d'un truc qui est censé être en quelques sortes extraordinaire je n'arrive pas à trouver quoi dire je n'ai pas de réaction je n'arrive pas à être réjouis pour l'autre.
Avec ma famille aussi c'est un peu pareil. Par exemple chez mon père qui s'est remarié avec une femme qui avait déjà 2 garçons âgés de 17 et 20 ans maintenant, je m'entends très bien avec eux même si j'arrive beaucoup mieux à parler avec celui de 17 ans que celui de 20 ans. J'aurais plein de choses à dire à mon plus grand frère mais je bloque et n'arrive pas à lui parler et les 2 je les aime beaucoup mais je n'arrive pas à leur montrer et à leur dire. Mes parents et beaux-parents aussi j'ai un peu de mal à leur parler je ne sais pas quoi dire et c'est parfois un peu gênant.
Je me sens plus libre quand je suis seul. Je me parle un peu à moi même et par exemple quand je lis un livre c'est le moment où je me sens le plus vivante, je ressens plein de choses mais je suis un peu plus limité avec mes émotions, moins à l'aise quand je lis ou regarde des films ou séries avec du monde autour de moi.
J'ai beau faire de mon mieux pour trouver quoi dire ou avoir un plus de réaction quand on me parle ou juste de participer naturellement à la vie qui m'entoure je n'y arrive pas. Je ne sais pas trop quoi faire je ne trouve pas de solution. Pouvez vous m'aidez ?

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