Est-ce que c'est vrai que nous attirons ce que nous pensons ?

Réalisée par Sla · 10 févr. 2020 Développement personnel

J’arrive pas à lâcher prise je réfléchis trop et me pose trop de questions . Je me fais trop de films j’imagine tout les cas de figures par rapport à une situation qui me travaille en tête Je suis toujours anxieuse et stressée je pense souvent négativement.

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Meilleure réponse 10 FÉVR. 2020

Bonjour Neyla,
Pour répondre à votre question, ma réponse est oui.
Plus vous focalisez votre attention sur quelque chose qui va mal, qui vous dérange, ou qui vous fait mal, vous amplifiez le phénomène.

Avez vous déjà pensé à consulter un thérapeute pour travailler sur votre trouble anxieux ?
Il existe des approches thérapeutiques très pertinentes comme la mienne (voir mon profil).
Le stress n'est pas une fatalité, mais une manière erronée de penser...

Je vous joins sun article que j'ai écrit sur le sujet :
https://www.psychologue.net/articles/ces-emotions-negatives-qui-epuisent-votre-energie?pro_launch=75

Restant à votre écoute si vous êtes de ma région,
Nathalie FOLLMANN
Hypnothérapeute clinique à CLICHY - Thérapie intégrative

Nathalie Follmann Psy sur Clichy

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