Irritable, troubles du sommeil,....
Bonjour,
Je vous souhaite tout d'abord une bonne année 2023 à tout ceux qui me liront. Et je vous remercie de me consacrer un peu de temps.
Voici mon ou mes problèmes : depuis quelques semaines, je me sens fatiguée, je dors mal, j'ai du mal à supporter les gens, irritable, sur les nerfs, je m'énerve vite, moins patiente,...
Je suis quelqu'un qui veux que tout sois fait, je ne me pose pas souvent.
Je suis divorcée depuis 2 ans et demi et j'ai 2 enfants en garde principale. Ils vont 1 week-end toutes les 2 semaines chez leur père et il les prends 5 semaines de vacances.
Je suis maintenant en couple depuis moins de 2 ans. Ça se passe très bien, même avec les enfants.
Mes journées sont bien remplies entre les enfants, les activités, le travail, la maison, les trajets,....
J'ai réussi à me prendre du temps pour faire du sport 2 à 3 fois par semaine. Et ça me fait du bien.
En ce qui concerne le boulo, je suis beaucoup moins impliqué depuis quelques mois.
J'aime quand les choses sont faites pour ne plus avoir à y repenser. J'ai toujours quelque par ci par là à faire.
Bref voilà en gros. J'espère que vous allez pouvoir m'aider mettre un nom sur mon souci et trouver des solutions car ça commence à penser sur ma vie personnelle.
Cordialement
Gaëlle
