J'ai des difficultés relationnelles

Bonjour,
Dans votre message, il n'y a pas de demande, mais juste le constat de ce que vous vivez.
Avez-vous une demande par rapport à nous?
Cdt
Inès AVOT

Bonjour Eric,
Il semblerait, d'après ce que vous décrivez, que votre comportement soit celui d'une personne qui est persuadée qu'elle a besoin de montrer aux autres qu'elle existe, ce qui peut faire que certains de vos comportements pour y parvenir puissent être mal interprétés.
Vous auriez besoin de rechercher dans votre petite enfance ce qui a pu vous faire vous construire sur cette certitude et par des soins adaptés, apprendre à vous aimer vous même. De ce fait, vous n'éprouverez plus le besoin d'en faire des tonnes pour être apprécié (ce qui est contre productif comme vous le voyez bien). L'objectif : s'accepter tel qu'on est, s'aimer tel qu'on est pour être authentique dans sa relation avec les autres.
Ce travail nécessite bien entendu un accompagnement.
Bien à vous
Véronique BLANCHE, thérapeute holistique

Bonjour le premier groupe, c'est la famille son inscription peut avoir des liens avec les premières relations fortes dans ce groupe.
il serait intéressant pour vous d'explorer cela avec quelqu'un
cordialement
jp aubel psychologue clinicien

Bonjour Eric,

La plupart du temps dans ce genre de situations, c'est votre propre croyance à votre sujet qui est responsable.
Nous ne sommes jamais "pas respecté". C'est avant tout nous qui ne nous respectons pas.

Et dans ce cas, il est important de remonter à l'enfance pour comprendre ce qui est à la source de ce problème, et dès lors, nous aurons tous les atouts pour désactiver ce probable manque d'amour de soi, pour vous permettre de reprendre le contrôle, pour enfin établir des relations vertueuses.
Je reçois à mon cabinet ou à distance via une webcam, et cela marche très bien également.

Prenez soin de vous

Jordan

Bonjour Eric,

Il y a plusieurs pistes d'exploration pour tenter de comprendre l'origine de votre difficulté, et savoir ensuite comment en sortir :
- vous évoquez une "maladresse" dans votre manière de communiquer. En effet, vous pouvez tout à fait apprendre à vous respecter vous-même, tout en respectant autrui. Avec l'aide d'un(e) psychothérapeute vous pourriez identifier comment vous vous y prenez pour mal communiquer et apprendre à faire autrement.
- un scénario d'exclusion que vous semblez reproduire depuis longtemps, ce qui indiquerait qu'il a racine dans votre histoire. Là encore, il s'agit d'aller comprendre ce qui se rejoue afin de vous en libérer.

Pour un suivi plus personnalisé, merci de prendre rendez-vous pour une consultation ou téléconsultation.

Bien à vous,

Caroline GORMAND
Psychothérapie intégrative, Hypnose-PNL
(Téléconsultation et consultations en cabinet).

Bonjour Eric,
Ce qui m'impressionne le plus c'est votre lucidité sur le fait qu'il y a "quelque chose" qui part de vous dans l'exclusion dont vous êtes victime dans les groupes.
Avec un accompagnement non directif créateur spécialisé dans les relations interpersonnelles, vous pourrez identifier cette "maladresse" mais surtout trouver, en vous, des ressources pour améliorer vos relations dans les groupes ou de manière globale. Ce ne sera pas basé sur une technique particulière mais plutôt dans la connaissance de vous et de vos fonctionnements certainement liées aux peurs de l’exclusion ou du rejet.
Je vous souhaite une bonne suite à vous et reste à votre disposition !
Bien chaleureusement,
Samnang Seng - Thérapeute en relation d'aide par l'ANDC - Thérapies en ligne

Bonjour Eric, vous avez conscience que votre ressenti est subjectif et que vous avez votre part de responsabilité dans l'amélioration de vos capacités sociales, ne pas vous positionner en victime passive mais prendre les choses en main activement est la meilleure posture pour bien débuter un travail sur vous mais que vous soyez plutôt introverti ou extraverti, tout n'est sans doute pas non plus de "votre faute", les groupes peuvent être parfois cruels et la différence, quelle qu'elle soit, n'y est pas toujours bienvenue. Voyez cela comme une responsabilité partagée à 50/50. Vous pouvez rechercher un professionnel en psychothérapie relationnelle : Approche Centrée sur la Personne, Analyse Transactionnelle par exemple. Renseignez-vous sur ces approches pour sentir laquelle vous conviendrait le mieux : il existe des outils pour mieux vous connaître, vous accepter, et mieux communiquer mais l'important est avant tout que vous vous sentiez compris dans votre situation particulière et dans votre vécu global pour évoluer sereinement à votre rythme et redorer un peu votre blason ! Vous pouvez aussi regarder du côté de la Communication Non Violente (https://www.youtube.com/watch?v=bIjRxdN-kL8). Bonne route à vous, Anne F.

Eric bonjour,

Ne soyez pas dans la recherche de solutions, ayez une approche complètement différente, soyez dans l'écoute active des autres et de vos ressentis sans culpabiliser. Vous avez besoin d'en parler et de vous poser. Vivez l'instant présent, sans être dans les prévisions affectives.
Je reste à votre disposition si besoin d'informations complémentaires
Psychopraticienne en luminothérapie chromatique, Conseillère en aromathérapie

Bonjour Mr,

Votre inscription dans un groupe reste problématique et il pourrait être utile de comprendre ce qui se passe pour vous dans cette situation collective.
Vous évoquez diverses hypothèses qui pourraient être explorées.
Si vous souhaitez débuter un travail de mise en sens et de changement, je reste disponible.
Cdlt Sylvie Fleurat