J’ai des problèmes avec ma colocataire

Trickysy bonjour,

Peut-être qu'elle ne peut pas dire ce qui ne va pas parce que elle même elle est embrouillée avec ce qu'elle vit et/ou c'est tellement sensible qu'elle ne peut en parler et visiblement elle n'a pas les moyens de faire autrement pour le moment. Je vois combien cela bouscule d'ambiance de la maison et que ça vous affecte beaucoup alors que vous avez besoin peut-être de convivialité, de soutien mutuel, de bonne humeur, de légèreté...
Si besoin je suis à votre écoute, bien cordialement.

Anne Auffret
Thérapeute IFS, Sophrologue, Communication NonViolente
Gestion du stress, des émotions, anxiété, dépression, deuil, conflits intérieurs...
https://www.psychologue.net/articles/du-conflit-interieur-vers-le-dialogue-interieur

Bonjour Trickysy,
dommage que nous ne sachions pas si vous êtes un garçon ou une fille car cela peut avoir son importance. En effet, si vous êtes du sexe masculin, votre colocataire peut davantage projeter sur vous ce qui la dérange et qu'elle ressent pour son petit copain. En effet, c'est plus facile d'être de mauvaise humeur contre vous que contre lui!
Si vous êtes une fille, vous êtes aussi celle qui se rend compte de la situation, qui est témoin de la répercussion de ce que vous appelez "des misères" et vous êtes témoin de leur impact. En quelque sorte, vous représenter un peu son "Jiminy Criquet", qui lui montre ce qui ne fonctionne pas mais qu'elle refuse d'entendre car c'est douloureux et montre que ce qu'elle vit ne l'épanouit pas.
Patricia ELDIN

Bonjour,
Votre colocataire traverse un épisode difficile, elle a besoin d'être seule : la meilleure façon de l'aider est de respecter son silence, en lui assurant, une fois seulement mais sincèrement (vous pouvez lui lui laisser un petit mot) que si elle a besoin de se confier, vous êtes là. Ne faites pas en effet une "affaire personnelle" de son comportement (cf "les 4 accords Toltèques" de Miguel Ruiz), recentrez vous sur vous, profitez en pour faire autre chose, voir d'autres personnes. Cela dit, vous pouvez vous demander pourquoi ce comportement vous affecte autant : est-ce de la peur d'être rejetée ? de rester seule avec vous même ? Auriez vous trop "misé" sur cette relation et de ce fait, la distance imposée vous ferait-elle paniquer ?
Bien à vous
Véronique BLANCHE, Thérapeute Holistique
Guérison de l'enfant intérieur
Hypnose Ericksonienne
Soins énergétiques

Bonjour, je comprends que ce soit difficile pour vous. J’imagine que vous ressentez de l’impuissance face à cette situation. De son côté elle a le droit de se terrer dans le silence. Elle n’a ni envie ni besoin de parler. Avec mes patients je leur explique que tout trouve sa solution dans l’amour et la compassion. Tendez lui des regards de compassion et ouvrez lui vos bras. Elle vous jettera plusieurs refus peut être. Mais au bout d’un moment elle pleurera si vous l’accueillez rempli de compassion. C’est un regard compassionnel qui va l’aider. Car elle va se sentir accueillie dans ce qu’elle vit.... Avez vous envie qu’elle se sente mieux? Faites lui sentir qu’elle a tout votre réconfort avec un simple regard compassionnel!!! Bon courage!!

Bonjour Trickysy,
Je comprends que l'attitude de votre colocataire vous perturbe et plombe un peu l'ambiance dans votre lieu de vie. Ceci dit, cette jeune fille a peut-être besoin d'un peu de solitude et de repli sur soi en rapport avec sa vie privée. Vous n'êtes pas chargée de la sauver. Vous pouvez juste lui dire que vous êtes là pour elle si elle a besoin de parler ou de se changer les idées. Vous la présentez comme votre colocataire pas comme votre amie intime. La colocation n'est pas toujours chose facile. Cela demande une grande adaptabilité de la part de chacun. Et il n'est pas facile de s'isoler quand on en a besoin. Si la situation perdurait, et que vous la voyiez réellement perdre pied (ne plus s'alimenter, ne plus se laver...) alors il faudrait alerter sa famille ou un médecin. Bonne chance.
Catherine Couvert

Bonjour,
Votre colocataire a des problèmes avec son copain, et c'est tout à son honneur de ne pas vous en parler. Cela est une bonne chose qu'elle s'occupe elle-même de ses difficultés.
Par contre, si sa mauvaise humeur se répercute sur l'ambiance au sein de vote colocation, vous pouvez lui dire que son silence est difficile pour vous, et que si vous colouez avec elle c'est pour qu'il y ait des échanges entre vous. Mais vous ne pouvez pas lui faire dire ce qu'elle ne souhaite pas vous partager.
Vous reconnaissez-vous en tant que personne qui veut s'occuper des malheurs des autres? Cela pourrait vous peser à la longue, ou se retourner contre vous.
Si vous avez besoin d'un coup de pouce dans votre situation avec votre colocataire, avec plaisir en présentiel ou distanciel.
Bien cordialement
Inès AVOT

Bonjour Trickysy,

Je comprends que cette situation vous purtube. Votre colocataire semble dans une période délicate et cela vous touche aussi. Le fait de e renfermé sur soit même vient d'émotions négatives vécues.

Avez vous esssayé une approche plus indirecte ? Pensez vous que lui proposez un temps pour faire une activité commune serait bénéfique ? Au cours de cette dernière, vous aurez peut-être l'occassion d'avoir de nouvelles discussions.

Je reste à votre disposition
Cordialement,
Charles-émile caplain

Bonjour,
Votre colocataire vit peut être un épisode dépressif plus intense que les autres. Elle se replie sur elle même, ne vous parle plus. A t elle d'autres comportements qui ont changé (hygiène, nourriture, travail ou cours) ?
Car, au delà de l'ambiance morose qui règne dans votre logement, c'est son état de santé qui peut être préoccupant. (voir l'article sur mon profil). Il ne faut pas hésiter à faire appel à un médecin, un membre de sa famille ou des amis proches qui seraient susceptibles de la sortir de son mutisme et de la faire réagir. Car ce n'est jamais bon de rester isolée.

Si vous en ressentez le besoin, n'hésitez pas à me contacter, seule ou en présence de votre colocataire. Ma première consultation téléphonique est totalement gratuite. Ensuite, nous pourrons mettre en place des visio qui 'laideraient, elle mais vous permettraient aussi de gérer ces crises dépressives à deux.

Belle journée à vous,
Fleur, coach de vie et psychologue

Bonjour,
"juste" lui demander pourquoi elle est "de mauvaise humeur" ?