J’ai l’impression de tomber en dépression à cause de mon ex

Réalisée par Camélia · 3 mai 2023 Aide psychologique

Alors voilà, cela fait quelques mois que mon ex m’a quitté et ça ne va toujours pas. Je pense sans arrêt à lui et je n’arrive pas à accepter la rupture surtout qu’il m’a fait comprendre que cela n’avait rien à voir avec moi, qu’on était bien ensemble et qu’il tenait beaucoup à moi. 2 mois avant de me quitter il était devenu distant à cause de problèmes qu’il rencontrait, il me disait qu’il allait faire des efforts et que ça allait s’arranger. Finalement il m’a quitter en disant qu’il ne voulait pas encore me faire attendre, qu’il rencontrait beaucoup de problèmes, qu’il avait perdu son travail, qu’il était en dépression et qu’il ne voulait pas me parler des problèmes qu’il avait car il avait honte.
Je n’arrive pas à l’accepter car juste avant la rupture il me parlait de projets d’avenir, il me faisait comprendre que j’étais la femme de sa vie, on se voyait tout le temps, il me parlait sans arrêt, il se libérait toujours pour me voir, il me parlait de mariage etc.. et du jour au lendemain il me quitte alors que ce n’est pas moi le problème comme il le dit.
Quand il m’a quitté il m’a dit « bien sûr que si je vais mieux je reviendrai » « j’ai besoin d’aller mieux pour moi même ». De plus, parfois ses réactions son bizarre, lorsqu’on se croise il me fixe intensément, un jour il m’a complimenté, m’a tenu la main longuement, m’a dit « sourit, j’aime quand tu souris » mais ensuite, une fois qu’on est plus au même endroit, il y a plus rien. Aucune prise de contact, il ne prend pas de mes nouvelles, rien. Sur les réseaux sociaux il met des photos de lui avec en fond, des musiques avec des paroles comme « m’éloigner de toi est nécessaire pour construire quelque chose » « j’écoute ton coeur il sonne cassé ». Tous ces signes me paraissent bizarre. J’étais tellement heureuse avec lui, aujourd’hui je ne me reconnais plus j’ai l’impression de tomber en dépression. Ma question est que selon vous y’a t-il des possibilités qu’il revienne? Pourquoi il a ces attitudes là? Et le fait qu’il ai eu des problèmes personnels peut vraiment justifier son départ ou cela peut être une excuse ?

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