Je me sens plus triste que heureuse le jour de mon anniversaire
Réalisée par Minkly · 16 mars 2023
Aide psychologique
Bonjour,
Cela fait depuis quelques années maintenant que je ressens un grand mal être quand le jour de mon anniversaire approche.
A chaque anniversaire je me sens toujours anxieuse et vide.
Honnêtement grandir me fait peur et je ne me sens jamais prête à faire face a une nouvelle année dans ma vie.
J'aimerais vraiment pouvoir profiter de ce jour comme je le devrais car a chaque fois je me sens mal en voyant mon entourage être heureux pour moi alors que je n'y arrive même pas moi même.
J'écris donc ce message pour savoir comment faire face a ce genre de sentiment et aussi comprendre mieux ce que c'est.
Merci beaucoup d'avoir pris le temps de lire mon message.
