je n'arrive pas trop à écouter les autres

Réalisée par Ines · 29 avril 2020 Développement personnel

Bonjour,
Je suis une femme de 25 ans et je n'arrive pas à rester concentrer quand quelqu’un me parle longtemps.
J'ai rapidement tendance à partir dans mes pensées ou regarder d'autre détails ailleurs ou d’interrompre la conversation. c'est quelque choses d'assez gênant pour mes proches. Ce que je comprends parfaitement, ils ont l'impression que je ne fais pas assez attention à eux ou que leur parole ne compte pas. Ce qui n'est pas le cas pour moi, mais je n'y arrive pas! je n'arrive pas à me concentrer à certain moment. C'est comme ci j'écoutais sans vraiment savoir ce qu'ils disent. Il m'arrive de revenir parfois et de me rendre compte que c'était important mais que j'ai honte de dire que j’écoutais pas alors je fais semblant de comprendre.
Je ne sait pas comment surmonter ça, j'ai l'impression de blesser les personnes que j'aime sans vraiment le vouloir.
Je pense que j'ai besoin d'aide.
Merci

Réponse envoyée

Nous validerons bientôt votre réponse pour ensuite la publier

Une erreur s'est produite

Merci de réessayer plus tard

Réservez un rendez-vous immédiat en ligne pour 49 €

Obtenez une aide psychologique en moins de 72 heures avec des professionnels en choisissant le créneau horaire qui vous convient le mieux.

Meilleure réponse 29 AVRIL 2020

Bonjour,
Au vu de votre énoncé, il peut y avoir plusieurs raisons à ce phénomène. Soit les conversations ne vous intéressent pas, mais je pense surtout que votre incapacité d'écoute est plus liée une dispersion de l'esprit, dit autrement à une agitation mentale lié à une forme d'anxiété...
Souvent il ressort également chez les individus une difficulté à dire ce que l'on ressent, à s'affirmer, est ce votre cas ?...

Si vous souhaitez sortir de ce schéma répétitif, vous pouvez consulter un thérapeute.
Sachez qu'il existe différentes approches thérapeutiques très différentes les unes des autres. A vous de voir ce qui vous convient le mieux.

Restant à votre disposition si vous êtes de ma région,
Hypnothérapeute clinique - Thérapie intégrative & holistique

Nathalie Follmann Psy sur Clichy

5358 réponses

31251 J'aime

Contacter

Cela vous a été utile ?

Merci d'avoir donné votre avis !

Psy spécialisés en Développement personnel

Voir plus de psy spécialisés en Développement personnel

Autres questions sur Développement personnel

Expliquez votre situation à nos psychologues

Faites votre demande de manière anonyme et recevez une aide psychologique en 48h.

50 Il est nécessaire d'écrire 13000 caractères de plus

Votre question et ses réponses seront publiées sur le portail. Ce service est gratuit et ne remplace pas une séance de thérapie.

Nous enverrons votre question aux experts de ce thème qui traiteront personnellement votre cas.

La séance de thérapie n'est pas gratuite et sera sujette aux tarifs en vigueur du professionnel.

La séance de thérapie n'est pas gratuite et sera sujette aux tarifs en vigueur du professionnel.

Renseignez un pseudo pour rester anonyme

Votre question vient d'être révisée.

Nous vous aviserons par e-mail quand elle sera publiée.

Si vous avez besoin d’une aide psychologique immédiate, vous pouvez réserver une consultation dans les 72 heures au prix réduit de 49 €.

Cette question existe déjà.

Merci d'utiliser la barre de recherche pour connaître la réponse.

psychologues 16200

psychologues

questions 13000

questions

réponses 135950

réponses