Je suis dépendance affective

Réalisée par MissMai · 5 nov. 2023 Aide psychologique

Bonjour,

Cela fait maintenant 7 ans que je suis dans un cercle de dépendance affectif avec tous les copains que j’ai eu. J’en ai eu 3, cela a commencé avec le premier, j’avais 15 ans et j’étais jeune, nous ne savions pas ce qu’était l’amour et nous avons fait n’importe quoi, ce qui m’a valu énormément de problème, il était mauvais avec moi et j’ai accepté beaucoup de choses que je n’aurai pas du. À l’heure d’aujourd’hui, à cause de mon premier amour et surtout de l’abandon de mon père, car oui j’ai été élevé sans père, je ne sais pas aimer, enfin je peux aimer mais j’aime que de manière toxique, je ne sais pas m’en détacher et je ne sais pas vivre autrement, j’ai pris cette habitude, je suis rentrée dans ce cercle vicieux, ça a été le même cas pour mon deuxième copain, aujourd’hui je suis avec quelqu’un de merveilleux qui connaît ma situation, mais je suis en train de tout gâcher à cause de cette toxicité que j’ai en moi, j’ai pris conscience de tout cela et j’ai vraiment voulu me faire aider il y a environ 1 an et demi, je pensais avoir été guérie mais malheureusement, j’ai recommencé dans ses travers… pour moi l’amour c’est : montrer à quelqu’un qu’on l’aime tous les jours, que cela soit par des messages TRÈS régulièrement (si pas de message toutes les heures je peux commencer à stresser, avoir mal au ventre alors que la personne est juste chez lui à ne rien faire), mais j’ai besoin de nouvelles souvent, cela peut aller de crise d’hystérie, de jalousie (alors que je sais que je n’ai pas à m’inquiéter), manque de confiance en moi et en lui alors qu’il me prouve chaque jour que je suis la seule, rien qu’une petite habitude qui change chez lui, je vais paniquer et me mettre dans tous mes états. Le fait qu’il soit seul quelque part dans nouvelle me rend extrêmement nerveuse et je ne peux pas m’empêcher de l’harceler car pour moi, s’il m’aime, il ne peut pas vivre sans moi, il n’a pas le droit d’avoir sa propre vie, tout doit être fait en fonction de moi, quand il me dit qu’il a besoin de temps seul, je ne comprends pas, pour moi il me rejette et il ne m’aime plus alors que quand on aime une personne on doit avoir envie de passer tout le temps du monde avec alors pourquoi veut-il du temps pour lui? Pour moi c’est une forme d’abandon. Un exemple concret : il travaille à Disney et il a fini son dernier jour, naturellement il a eu l’idée de profiter une dernière fois en faisant toutes les attractions possibles puisqu’il n’est pas obligé de faire la queue, dès que j’ai appris ça, je l’ai appelé, harcelé, j’ai commencé à avoir mal au ventre, stressé, je lui ai dit que c’était hors de question, que je ne voulais pas, qu’il pouvait faire quelques attractions et qu’il pouvait rentrer chez lui, de part un événement qui a lieu à Disney en ce moment, le parc ferme plus tard et il m’a dit qu’il resterait sûrement jusqu’à la fin soit 22h-23h, je suis devenue très en colère, je lui ai envoyé des tas de messages à la suite en lui disant que c’était hors de question qu’il reste jusqu’à la fermeture, je je veux pas qu’il s’amuse quand je suis pas là, il n’a plus de batterie donc il a dû éteindre son téléphone pour pouvoir économiser de la batterie et je me retrouve à être stressée car je n’ai plus de nouvelles, je ne sais pas ce qu’il fait, ni avec qui, je me pose 1 milliards de questions, peut-être que des filles là-bas vont l’interpeller, peut-être qu’il s’amuse mieux sans moi et qu’il va réaliser tout ça et me quitter, pourquoi il fait ça et il rentre pas directement chez lui, j’ai besoin d’être avec lui tous les jours, toutes les heures et toutes les minutes et sans nouvelle, sans rien, en étant éloigner ça me brise le cœur et je me sens abandonnée, pour moi il n’a pas à avoir une vie à côté, car c’est avec moi qu’il doit faire sa vie, je fais partie de sa vie, je ne le comprends pas, je sais que ce n’est pas normal et que c’est rien de mal, j’en ai conscience mais c’est plus fort que moi, je ne supporte pas, j’ai l’impression que je vais mourir à chaque heure qui passe sans nouvelles.. j’ai vraiment besoin d’aide, je sais que tout cela n’est pas normal..

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