Je suis obsédée par un autre homme que mon conjoint et je n’en peux plus.

Bonjour Anonyme,
Ce que vous décrivez ressemble à une peur de l'engagement bien classique dans les relations de couple, le fameux "fuis moi, je te suis... suis moi, je te fuis". Finalement, cette relation "obsessionnelle" n'est une occasion de vous détourner de votre peur de l'engagement et vos peurs relationnelles vis à vis de votre conjoint "officiel". Si vous tenez à préserver votre couple "officiel" sur le long terme, cela va vous demander de faire face aux peurs que vous évitez grâce à l'idée de l'autre relation qui sera forcément sans engagement. J'accompagne régulièrement les couples (en couple ou individuellement) à mieux identifier leurs véritables émotions au-delà des fonctionnements insatisfaisants pour améliorer leur communication et rééquilibrer la relation affective.
En restant à votre disposition, je vous souhaite une bonne suite !
Chaleureusement,
Samnang Seng - Thérapeute en relation d'aide par l'ANDC - Thérapies en ligne

Bonjour,
Même si vous cherchez à l'oublier, il est toujours là, présent. Vous êtes obsédée par lui. Et vous ne voyez pas la vie sans oui. Il est vôtre double, votre âme sœur.
Tout avouer à vos conjoints respectifs ne ferait que faire voler en éclats vos vies respectives et votre relation.

Nous avons tous besoin d'un jardin secret, d'une zone de confort où puiser la motivation et où aller chercher quand ça va mins bien.
Les moments où chacun de vous a craqué à nouveau correspondent ils à des moments où vous aviez des doutes, un certain mal être ?
Si tel est le cas, il faudrait alors réussir à anticiper ces moments là pour vous éviter de replonger et ensuite de vous rendre malade de culpabilité.

Vous avez besoin de trouver un équilibre où vous garderez cet homme comme ami mais plus comme amant si tel est votre désir. N'hésitez pas à me contacter. Nous pourrions entamer une thérapie pour vous aider à atteindre une meilleure harmonie et vous aider à avancer dans votre couple.

Courage,
Fleur coach de vie et psychologue

Bonjour,
Et merci pour votre témoignage.
Je ressens l'envie, la lutte contre vos émotions, la pesante envie d'en finir, de tourner la page de cette relation.
Comment ça serait pour vous, d'être dans un cadre sécure, avec la confidentialité qu'offre un thérapeute, d'aller visiter ce sentiment, plutôt que de vouloir lui claquer la porte au nez?
Avez vous peur, d'aller vérifier ce qui se passe en vous, vis à vis de cette relation?
Une fois l'avoir visiter en toute sécurité, peut être pourriez vous lui dire "au revoir" ... ou autre chose...
Je reste à votre écoute pour aller plus loin.
Aurélien Morel
Gestalt Thérapeute

Bonjour,
Merci de votre témoignage. Il serait intéressant pour vous de chercher à identifier ce qui se joue dans cette relation à trois. Même si vous vivez douloureusement cette situation, est-elle moins risquée affectivement que de vous investir auprès d'un seul homme? Il est possible que cet "équilibre" précaire est le meilleur aménagement psychique que vous ayez trouvé, pour le moment, pour gérer votre vie amoureuse.
Bon courage
Caroline Ulmer-Newhouse

Bonjour,

Vous semblez être très amoureuse de cet homme et en même temps du compagnon avec qui vous avez pris des engagements.

Nous vivons dans une société où l'exclusivité est une quasi obligation, une injonction "bien-pensante".
D'une part cela ne se passe pas forcément comme ça dans toutes les sociétés, d'autre part il y a une partie des habitants de cette planète qui sont en capacité de vivre plusieurs amours en parallèle. La clé c'est la communication et la transparence. Le mensonge, la tromperie, c'est quelque chose qui peut être extrêmement violent pour l'autre et aussi pour soi-même.
L'authenticité et la vérité peuvent être accueillis par tous, à condition qu'elle soit juste.
Si vous laissez parler votre cœur et si vous avez une conversation avec votre partenaire actuel pour lui dire ce que vous vivez au plus profond de vous, que vous êtes partagée, voire écartelée, alors peut-être pourra-t-il accueillir vos sentiments pour l'autre homme.
Il est probable que cette parole soit difficile à entendre pour lui, il est probable en même temps qu'il soit soulagé parce qu'il a sûrement dû ressentir ce paradoxe en vous. Plus vous serez près de votre vérité et plus vous vous sentirez confortable à l'intérieur de vous. Quelque soit votre décision finale, parlez, communiquez, exprimez ce que vous ressentez.

Vous avez tout à gagner à être authentique.
Je vous invite à vous faire accompagner pour gérer au mieux cette étape de votre vie.
Je vous propose aussi de découvrir la CNV -Communication Non Violente- qui est un outil très puissant pour aller voir ce qui se passe en nous, être à l'écoute de nos ressenti, nos émotions, nos besoin et s'adresser à l'autre avec bienveillance.

Je reste à votre disposition.
Claire Thomas,
Psychosomatothérapeute

Bonjour,
Ce qui me vient c'est que vous luttez tellement contre vous-même, que cela vous obsède. Pourquoi luttez-vous tant?
Si votre équilibre passe par une relation avec cet homme, nous n'avons rien à dire sur cela.
Vous êtes en proie à une lutte interne entre vos réels besoins, et la morale ou la culpabilité, c'est cela qui vous fait souffrir.
Et si vous acceptiez la réalité!
Bien cordialement
Inès AVOT

Bonjour,
Je vous remercie pour le partage.
Quand je vous lis, j'ai la sensation que vous êtes coupée en deux, d'un côté votre mental qui vous dit de rester avec votre conjoint et de l'autre votre cœur qui vous dit de partir auprès de votre ex.
Que signifie cet ex pour vous? Est ce votre madeleine de Proust?
Pourquoi vouloir l'oublier et le rayer de votre vie définitivement? Parce que c'est plus raisonnable?
Que souhaitez vous réellement?
Il serait bon de creuser et de mieux comprendre ce qui se joue pour trouver la solution qui vous convient à vous, tout en harmonie.
Je reste à votre écoute avec bienveillance et empathie

Marjorie LUGARI -Psychanalyste - Sexothérapeute
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Bonjour

Merci pour votre témoignage.

Vous semblez avoir une connexion forte à avec cette personne.

Avant d envisager de l oublier, pourquoi ne pas envisager de comprendre vos sentiments vis à vis de lui ? De déterminer ce qui vous a plu, ce qui vous attire...

Quelles pensées vous traversent ? Pensez-vous tout savoir de lui ? Que ressentez vous pour cette personne ? Quels sont vos besoins personnels en tant que femme ? Sont-ils satisfaits ?

Comment se passe votre relation avec votre conjoint ? Comment gérez vous le fait de lui "mentir" selon vos propos ?

En tant que conseillère conjugale et familiale et coach en développement personnel, je peux, si vous le souhaitez, vous accompagner à faire la lumière sur cette situation, en douceur et toute bienveillance.

Myriam - Des mots sur l'Emo