Je sursaute pour tout et rien et j’aime trop être seule

Réalisée par Dmbl · 31 oct. 2023 Aide psychologique

Bonjour à tous,

Je fais face à une situation de plus en plus préoccupante. Je réagis de manière excessive au moindre bruit, je suis excessivement concentré sur certaines tâches. Par exemple, lorsque l'on me confie un devoir, je peux passer toute une nuit à travailler dessus, au détriment de mon sommeil, car cela devient une obsession. De plus, j'ai une forte obsession pour la routine et je perds mes repères en cas de changement. Je préfère la solitude et éprouve des difficultés à être en compagnie des autres. Cette situation me génère du stress, et je me sens comme une personne en marge. Il m'arrive de passer un week-end entier seul chez moi sans sortir, et en dehors de l’université, je n'ai pas de vie sociale. Enfin, je ne peux pas faire quoi que ce soit sans mon casque, même s'il est éteint, je le porte constamment, même la nuit. Tous ces comportements ont un impact significatif sur mon entourage, notamment dans le cadre des travaux de groupe à l'école, où j'ai du mal à participer spontanément. J'ai peur que cela crée des problèmes. De plus, il y a des moments où je ressens soudainement une énergie démesurée, ce qui me rend hyperactif. Je parle rapidement et utilise un vocabulaire complexe sans raison apparente. En résumé, je me demande si j'ai un problème et si je devrais consulter quelqu'un. Si oui, vers qui devrais-je me tourner ?

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